無手機，你會怎樣？在聊之前，先看看網友怎麼說：
“我會莫名煩躁，感覺被扔到了荒島上一樣，寸步難行。”
“離開了手機，回到無手機時代，幾乎等于回到了原始社會，就如同白天沒有太陽晚上沒有月亮一樣。”
你是不是無手機恐懼症人群？
無手機恐懼症測試，先來測一測！
如果以上情況你都中招了，那你的無手機恐懼症已到晚期。對于全中的小夥伴，小編隻能說：親，稍微克制一點啦！
無手機恐懼症你有嗎？
你是否曾為手機不在身邊感到焦慮？你是否常用智能手機查詢不知道的事情？據西班牙媒體報道，無手機恐懼症是指一些人在身邊沒有手機時感到焦慮或痛苦。專家表示，無手機恐懼症主要症狀有：焦慮、不安、緊張、易怒、全身不适，甚至會因為沒有攜帶手機、電量不足或沒有良好的網絡信号而産生一種空虛感。
現在手機幾乎成了人們身體上的一個器官，因為大家的日常生活中幾乎已經離不開手機。日常消費需要手機、工作交流需要手機、娛樂消遣需要手機...如果離開手機，你是否會焦慮？小編想說應該大部分都會焦慮不安，手機已經很我們的衣食住行緊密的聯系在一起了。出門坐地鐵，吃飯，購物，這些場景下我們都需要用到手機支付和手機掃碼，而回家後還會刷視訊、追劇、打遊戲等等，甚至如今手機還可以遠端控制家裡的智能裝置，手機在當下被賦予了太多生活功能。幾乎手機已經滲透到我們生活的方方面面了，不用說無手機，手機電量不滿100%出門就很焦慮了。
告别過度依賴，學會“放下”
智能手機讓我們的生活發生了翻天覆地的變化，但不可否認的是，也相對的産生了一些負面影響，如過度使用、依賴和上瘾。如果有一天讓你放下手機，你會選擇怎麼樣度過這一天呢？其實，每個人或多或少都有些依賴手機，畢竟手機的确讓我們的生活變得更加便利，而且我們要通過手機擷取社會資訊來防止out。而大家也習慣了成為一名“低頭族”，在生活中無時無刻都依賴着手機。
過度依賴智能手機，會影響休息和人際關系。是以，萬一出現“無手機恐懼症”，應該給自己定下手機使用規則，比如限制使用時間和場合，讓自己有适當時間和空間回歸現實生活。别讓手機占據你太多的時間，多做一些增強幸福感的小事，享受一下當下美好的生活。