抓緊這個寒假，這隻是一個開始。
作者：池音+栗子
爸媽研究所（ID：mama_cn）原創首發
最近，孩子們都進入了寒假假期了。
雙減後的第一個寒假，沒有作業，沒有輔導班。
不少寶媽寶爸開始吐槽，孩子假期沒有事做，已經在盤算着要如何放飛自己了：要看電視、玩遊戲、刷小視訊……
為了限制孩子們玩遊戲的時間，騰訊遊戲公布了“寒假限玩月曆”。
為大家解讀一下這個月曆：
1月21日—23日(周五、六、日)1月28日(周五)
1月31日—2月6日(春節假期)2月11日—13日(周五、六、日)
—以上每日的20時至21時之間，未成年人可登入遊戲。
寒假期間，除以上限玩時段外，其餘時間未成年人均無法進入遊戲體驗。
*特别提醒：1月29日—30日(周六、日)為禁玩日期。
也就是說，未成年人寒假期間玩遊戲最多玩14個小時，竟然還要調休？！
不是騰訊遊戲誇張，而是由于雙減，作業是噌噌噌地減少，孩子們的體重和近視則噌噌噌地往上漲。
要家長如何不憂心？
要知道，每年的寒暑假都是一道重要的分水嶺。
而今年更是特别。
雙減後的第一個寒假，“學渣”和“學霸”的差別，不在學校，不在成績，而在于孩子的見識、習慣和綜合素質。
01
走得遠的孩子，
都不是被催着走的
世界上最恐怖的事莫過于，你在玩的時候，你的對手在默默努力，在你意識不到的時候，就已經把你遠遠抛到身後。
其實，“學霸”和“學渣”最大的差距，不僅僅是學習習慣的差距，還有德智體美勞的差距。
在你死摳孩子成績的時候，别人家德智體美勞全面發展，方方面面都比你更優秀。
寒假是彎道超車最好的時機，但是，真正能超車的，并不是那些一直被家長逼迫的孩子，是自己能逼自己的孩子。
還記得田亮的女兒森碟嗎？
今年13歲的森碟，學習之餘，愛好也相當廣泛。
參加标槍和田徑比賽，拿下了比賽第三名。
藝術和創作能力也十分線上，在家拉個小提琴，用廢舊紙箱搭建機器人。
當年在節目裡隻會哭哭啼啼的小女孩，如今已經成了“别人家的女兒”。
森碟的“學霸”氣質，歸根到底，是因為她有足夠的自驅力。
剛學小提琴時，運弓不熟練，森碟也不着急，慢慢練習，熟能生巧。
決定要學網球後，哪怕要揮動的網球拍再重，森碟也依然目光堅毅，分秒必争地打好每一個球，腳闆因練習起了水泡，也不叫苦，不放棄，依然逼迫自己繼續前進。
《你的親子關系價值千萬》中有這樣一句話：
“内驅力是君主、籃球巨星、商界領袖等世俗意義上取得成功的人，在已經坐擁權力、名聲和财富之後，仍然能推動自己前進的東西。”
真正能跑在前面的人，必定是在背後花費了無數心思，擁有強大自驅力的人。
經常聽到有家長吐槽：“我也知道自律是好，但是我家孩子就是做不到啊！”
其實，很多孩子的自律自強意識和學習力，是被父母一點一點地親手破壞掉的。
這些事情，你做過嗎？
× 不斷催促，使孩子感到疲憊，甚至親子關系出現間隙
√ 給予了解與支援，良好的親子關系是解決問題的基礎
在孩子學習時，有的家長會忍不住不斷地催促，在父母眼裡，十分鐘就能完成的作業，孩子能“磨蹭”一小時。
孩子心理：
成年人看上去一眼就能懂的題目，于孩子而言是一道坎，他們要經過不斷探索、思考、消化。
頻繁催促打斷學習思路，會讓孩子對學習産生疲憊和厭煩，破壞孩子的專注力和控制力。
× 急于幫孩子解決問題，讓孩子感到“我不行”
√ 讓孩子體會“成就感”，合理安排孩子的學習難度，讓孩子開心學習，感到“我可以”比什麼都重要。
有的家長，則非常喜歡“代勞”，孩子一旦遇到不會的題目，馬上跳出來做“救世主”。
這樣的“搭救”方式，其實是在不知不覺中剝奪孩子獨自思考和解決問題的權利。
每次停頓都是孩子的思考，每次思考都是孩子的進步。
急于替孩子解決問題并不會促進他們進步，反而是拖累他們進步的步伐。
× 獎勵法，錯誤激勵孩子，消滅孩子的學習積極性
√ 讓孩子學習真正喜歡的東西，建立跟自我實作有關的目标。
還有的家長，喜歡用“獎勵法”來激勵孩子學習。孩子完成學習任務後會獎勵孩子零用錢、玩遊戲時間等。
“獎勵法”會在不知不覺間壓縮孩子的學習積極性，為了更快地達到目标，領取更多的獎勵，他們會漸漸加快執行任務的速度，過分追求效率，無視結果。
久而久之，學習的效果和積極性也會大打折扣。
引導孩子學習，從來也不是一件容易的事。孩子的成長有自己的節奏。
當家長少做多看，便會發現：
孩子在追求自己真正想要的東西時，根本不用父母追趕，便已自行奔跑。
02
素質教育的本質是生活
除了文化成績，素質教育也是不容小窺的一部分。
素質教育格外重視能力培養和品格塑造，讓孩子擁有能走向社會的資本。
作為家長，在假期裡給孩子安排社會實踐，讓他們有更多的機會感受生活、感悟生活。
如何讓孩子的寒假變得更多彩有意義，不如試試參加這些活動！
①志願者活動報名
寒假期間，家長不妨和孩子參加一些有意義的活動，比如一起去做社群志願者、給空巢老人送溫暖等，不僅可以為孩子樹立好榜樣，還可以讓他們在實踐中學會與人為善、腳踏實地。
當地的科學館、博物館、圖書館，在寒假期間也會招募青少年志願者。
有的當地圖書館志願者的招募年齡最低11歲，國小生也能參加！
家長們可以關注當地城市的公衆号，或者是各位公共設施的公衆号，第一時間了解寒假志願者招募資訊和要求，帶孩子及時報名。
部分志願者招募資訊
1、武漢科學技術館志願者招募
2、無錫市圖書館志願者招募
3、淮安市圖書館志願者招募
（考慮到各地疫情情況，具體能否參加或者怎麼引導孩子參加，按照具體情況為準。）
②參觀博物館
如果說什麼樣的地方最适合孩子邊玩邊學，那一定是博物館了。
在博物館裡，孩子能親眼看見穿梭千年時空的文物，不僅能豐富他們的曆史修養和科學儲備，還能激發孩子們的好奇心和探索精神。
見多識廣的孩子，思維自然更活躍，更開闊。
現在，不少的博物館也已經開啟了線上博物館。
手機、平闆、電腦都看到，還能看到博物館内的全景、細節、以及各種精美的藏品介紹。
讓孩子在寒假期間，足不出戶就能打開知識之窗。
③培養孩子的習慣和能力
雙減後的第一個寒假，孩子多了更多的自主時間，這也是父母培養孩子能力和習慣的好時機。
陶行知曾說：“凡人生之态度、習慣、傾向，皆可在幼稚時代立一适當基礎。”
處于國小階段的孩子，不僅要培養孩子良好的學習習慣，更要培養孩子獨立生活、自覺學習、專注做事的習慣。
讓他們在生活中學會堅持、做事有計劃、注重時間觀念。
（國小階段的習慣清單）
這些習慣，會融入孩子的血液，在他們的一生中演繹重要而不顯眼的作用。
習慣的養成并非一朝一夕，需要父母不斷推動、助力。
言傳身教的力量遠遠比光說更強大。
在好習慣的推動下，孩子就像是内裝了一台永動機，無需外力便可自行前進。
03
拉開差距，關鍵看家長
有一句話說得特别對：沒了輔導班、沒了家庭教師，現在的孩子想要跑得更快，要拼的，一定是他們的爸媽。
拉開孩子差距的，一定是在背後奮力托舉的家長。
雙減以後，家庭教育顯得更加重要，對家長的考驗也變得更重。
“雙減”，不減陪伴的品質。
不管雙減實行與否，對孩子最好的教育，莫過于就是給他高品質的陪伴。
陪伴，不僅僅隻是“在場”，而是參與到與孩子的互動中。
前段時間，一張相隔20年的照片被刷上熱搜。
一個是20年前的媽媽，一個是今年18歲的女兒。
兩母女不僅外形相似，就連做實驗時的專注和眼神，都幾乎一模一樣。
照片中的王同學，是藥學專業的一名新生，一家三代人，都是藥學專業的。
在媽媽的耳濡目染下，王同學也漸漸地愛上了藥學，經常和媽媽一起翻看厚厚的藥學書籍。
她說：“學藥學對化學的要求是很高的，我的化學成績還有待提高。我還得多向媽媽讨教學習方法。”
優秀的父母，會用自己的實際行動，活成孩子的榜樣和偶像，在引領孩子前進的同時，也成為孩子追逐的目标。
好的教育，是一種傳承。
“雙減”的風刮得再猛，都不過是一個開始，教育的真相永遠都隻有一個，那就是：瞄準孩子的人生，幫助孩子搭建未來。
在孩子的成長過程中，孩子的三觀形成、習慣養成、品行修煉都需要父母的全程參與和正确引導。
想要培養優秀的孩子，最關鍵的不是從不停歇的輔導班，往來不絕的家庭教師，而是一個會陪伴、會支援、會溝通的父母。
這是父母最好的樣子，也是孩子最深厚的人生底色。
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本期編輯：栗子