抓紧这个寒假，这只是一个开始。
作者：池音+栗子
爸妈研究所（ID：mama_cn）原创首发
最近，孩子们都进入了寒假假期了。
双减后的第一个寒假，没有作业，没有辅导班。
不少宝妈宝爸开始吐槽，孩子假期没有事做，已经在盘算着要如何放飞自己了：要看电视、玩游戏、刷小视频……
为了限制孩子们玩游戏的时间，腾讯游戏公布了“寒假限玩日历”。
为大家解读一下这个日历：
1月21日—23日(周五、六、日)1月28日(周五)
1月31日—2月6日(春节假期)2月11日—13日(周五、六、日)
—以上每日的20时至21时之间，未成年人可登录游戏。
寒假期间，除以上限玩时段外，其余时间未成年人均无法进入游戏体验。
*特别提醒：1月29日—30日(周六、日)为禁玩日期。
也就是说，未成年人寒假期间玩游戏最多玩14个小时，竟然还要调休？！
不是腾讯游戏夸张，而是由于双减，作业是噌噌噌地减少，孩子们的体重和近视则噌噌噌地往上涨。
要家长如何不忧心？
要知道，每年的寒暑假都是一道重要的分水岭。
而今年更是特别。
双减后的第一个寒假，“学渣”和“学霸”的区别，不在学校，不在成绩，而在于孩子的见识、习惯和综合素质。
01
走得远的孩子，
都不是被催着走的
世界上最恐怖的事莫过于，你在玩的时候，你的对手在默默努力，在你意识不到的时候，就已经把你远远抛到身后。
其实，“学霸”和“学渣”最大的差距，不仅仅是学习习惯的差距，还有德智体美劳的差距。
在你死抠孩子成绩的时候，别人家德智体美劳全面发展，方方面面都比你更优秀。
寒假是弯道超车最好的时机，但是，真正能超车的，并不是那些一直被家长逼迫的孩子，是自己能逼自己的孩子。
还记得田亮的女儿森碟吗？
今年13岁的森碟，学习之余，爱好也相当广泛。
参加标枪和田径比赛，拿下了比赛第三名。
艺术和创作能力也十分在线，在家拉个小提琴，用废旧纸箱搭建机器人。
当年在节目里只会哭哭啼啼的小女孩，如今已经成了“别人家的女儿”。
森碟的“学霸”气质，归根到底，是因为她有足够的自驱力。
刚学小提琴时，运弓不熟练，森碟也不着急，慢慢练习，熟能生巧。
决定要学网球后，哪怕要挥动的网球拍再重，森碟也依然目光坚毅，分秒必争地打好每一个球，脚板因练习起了水泡，也不叫苦，不放弃，依然逼迫自己继续前进。
《你的亲子关系价值千万》中有这样一句话：
“内驱力是君主、篮球巨星、商界领袖等世俗意义上取得成功的人，在已经坐拥权力、名声和财富之后，仍然能推动自己前进的东西。”
真正能跑在前面的人，必定是在背后花费了无数心思，拥有强大自驱力的人。
经常听到有家长吐槽：“我也知道自律是好，但是我家孩子就是做不到啊！”
其实，很多孩子的自律自强意识和学习力，是被父母一点一点地亲手破坏掉的。
这些事情，你做过吗？
× 不断催促，使孩子感到疲惫，甚至亲子关系出现间隙
√ 给予理解与支持，良好的亲子关系是解决问题的基础
在孩子学习时，有的家长会忍不住不断地催促，在父母眼里，十分钟就能完成的作业，孩子能“磨蹭”一小时。
孩子心理：
成年人看上去一眼就能懂的题目，于孩子而言是一道坎，他们要经过不断探索、思考、消化。
频繁催促打断学习思路，会让孩子对学习产生疲惫和厌烦，破坏孩子的专注力和控制力。
× 急于帮孩子解决问题，让孩子感到“我不行”
√ 让孩子体会“成就感”，合理安排孩子的学习难度，让孩子开心学习，感到“我可以”比什么都重要。
有的家长，则非常喜欢“代劳”，孩子一旦遇到不会的题目，马上跳出来做“救世主”。
这样的“搭救”方式，其实是在不知不觉中剥夺孩子独自思考和解决问题的权利。
每次停顿都是孩子的思考，每次思考都是孩子的进步。
急于替孩子解决问题并不会促进他们进步，反而是拖累他们进步的步伐。
× 奖励法，错误激励孩子，消灭孩子的学习积极性
√ 让孩子学习真正喜欢的东西，建立跟自我实现有关的目标。
还有的家长，喜欢用“奖励法”来激励孩子学习。孩子完成学习任务后会奖励孩子零用钱、玩游戏时间等。
“奖励法”会在不知不觉间压缩孩子的学习积极性，为了更快地达到目标，领取更多的奖励，他们会渐渐加快执行任务的速度，过分追求效率，无视结果。
久而久之，学习的效果和积极性也会大打折扣。
引导孩子学习，从来也不是一件容易的事。孩子的成长有自己的节奏。
当家长少做多看，便会发现：
孩子在追求自己真正想要的东西时，根本不用父母追赶，便已自行奔跑。
02
素质教育的本质是生活
除了文化成绩，素质教育也是不容小窥的一部分。
素质教育格外重视能力培养和品格塑造，让孩子拥有能走向社会的资本。
作为家长，在假期里给孩子安排社会实践，让他们有更多的机会感受生活、感悟生活。
如何让孩子的寒假变得更多彩有意义，不如试试参加这些活动！
①志愿者活动报名
寒假期间，家长不妨和孩子参加一些有意义的活动，比如一起去做社区志愿者、给空巢老人送温暖等，不仅可以为孩子树立好榜样，还可以让他们在实践中学会与人为善、脚踏实地。
当地的科学馆、博物馆、图书馆，在寒假期间也会招募青少年志愿者。
有的当地图书馆志愿者的招募年龄最低11岁，小学生也能参加！
家长们可以关注当地城市的公众号，或者是各位公共设施的公众号，第一时间了解寒假志愿者招募信息和要求，带孩子及时报名。
部分志愿者招募信息
1、武汉科学技术馆志愿者招募
2、无锡市图书馆志愿者招募
3、淮安市图书馆志愿者招募
（考虑到各地疫情情况，具体能否参加或者怎么引导孩子参加，按照具体情况为准。）
②参观博物馆
如果说什么样的地方最适合孩子边玩边学，那一定是博物馆了。
在博物馆里，孩子能亲眼看见穿梭千年时空的文物，不仅能丰富他们的历史修养和科学储备，还能激发孩子们的好奇心和探索精神。
见多识广的孩子，思维自然更活跃，更开阔。
现在，不少的博物馆也已经开启了线上博物馆。
手机、平板、电脑都看到，还能看到博物馆内的全景、细节、以及各种精美的藏品介绍。
让孩子在寒假期间，足不出户就能打开知识之窗。
③培养孩子的习惯和能力
双减后的第一个寒假，孩子多了更多的自主时间，这也是父母培养孩子能力和习惯的好时机。
陶行知曾说：“凡人生之态度、习惯、倾向，皆可在幼稚时代立一适当基础。”
处于小学阶段的孩子，不仅要培养孩子良好的学习习惯，更要培养孩子独立生活、自觉学习、专注做事的习惯。
让他们在生活中学会坚持、做事有计划、注重时间观念。
（小学阶段的习惯列表）
这些习惯，会融入孩子的血液，在他们的一生中演绎重要而不显眼的作用。
习惯的养成并非一朝一夕，需要父母不断推动、助力。
言传身教的力量远远比光说更强大。
在好习惯的推动下，孩子就像是内装了一台永动机，无需外力便可自行前进。
03
拉开差距，关键看家长
有一句话说得特别对：没了辅导班、没了家庭教师，现在的孩子想要跑得更快，要拼的，一定是他们的爸妈。
拉开孩子差距的，一定是在背后奋力托举的家长。
双减以后，家庭教育显得更加重要，对家长的考验也变得更重。
“双减”，不减陪伴的质量。
不管双减实行与否，对孩子最好的教育，莫过于就是给他高质量的陪伴。
陪伴，不仅仅只是“在场”，而是参与到与孩子的互动中。
前段时间，一张相隔20年的照片被刷上热搜。
一个是20年前的妈妈，一个是今年18岁的女儿。
两母女不仅外形相似，就连做实验时的专注和眼神，都几乎一模一样。
照片中的王同学，是药学专业的一名新生，一家三代人，都是药学专业的。
在妈妈的耳濡目染下，王同学也渐渐地爱上了药学，经常和妈妈一起翻看厚厚的药学书籍。
她说：“学药学对化学的要求是很高的，我的化学成绩还有待提高。我还得多向妈妈讨教学习方法。”
优秀的父母，会用自己的实际行动，活成孩子的榜样和偶像，在引领孩子前进的同时，也成为孩子追逐的目标。
好的教育，是一种传承。
“双减”的风刮得再猛，都不过是一个开始，教育的真相永远都只有一个，那就是：瞄准孩子的人生，帮助孩子搭建未来。
在孩子的成长过程中，孩子的三观形成、习惯养成、品行修炼都需要父母的全程参与和正确引导。
想要培养优秀的孩子，最关键的不是从不停歇的辅导班，往来不绝的家庭教师，而是一个会陪伴、会支持、会沟通的父母。
这是父母最好的样子，也是孩子最深厚的人生底色。
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