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未萊食譜|年糕怎樣炒好吃還不粘鍋?掌握這個秘竅就可以

未萊食譜|年糕怎樣炒好吃還不粘鍋?掌握這個秘竅就可以

年糕,很多朋友兒時記憶中的美味。年糕怎麼做才好吃呢?本期小萊教大家做一個家常版炒年糕,不管是做早餐還是晚餐,都非常合适,喜歡就來試試吧!

家常炒年糕

未萊食譜|年糕怎樣炒好吃還不粘鍋?掌握這個秘竅就可以

炒年糕雖然較簡單,但是做不好的話,很容易粘鍋,糊成一團,是以選對廚具很重要!這時小萊的專寵冷煎鍋就該上場啦~隻需簡單幾步,炒好的年糕不僅片片分明不粘鍋,而且軟而入味,特别好吃。

食材準備

未萊食譜|年糕怎樣炒好吃還不粘鍋?掌握這個秘竅就可以

年糕一包、火腿半塊、五花肉适量、洋蔥半個

年糕、火腿切片,青菜清洗幹淨,五花肉、洋蔥、辣椒切塊備用。

制作步驟

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STEP 01

  • 把切好的年糕煮軟撈起備用。
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STEP 02

  • 熱鍋後放入五花肉爆出油。

STEP 03

  • 接着倒入洋蔥和辣椒翻炒出香味。
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STEP 04

  • 放入火腿繼續翻炒。

STEP 05

  • 最後倒入年糕,加入适量的鹽、醬油、醬油翻炒均勻。
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STEP 06

  • 最後放入青菜炒軟即可。

烹饪小貼士

① 年糕炒的時候很容易糊鍋,最好選用不粘鍋烹制。

② 配菜随自己喜好,家裡有什麼放什麼,按照容易炒熟的程度先後下鍋。

未萊食譜|年糕怎樣炒好吃還不粘鍋?掌握這個秘竅就可以

食用禁忌

① 凡濕熱痰火偏盛之人忌食;凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

② 炒年糕難消化,病後消化力弱者忌食;糖尿病患者少食或不食。

③ 胃腸道病患者忌吃;老人和兒童莫過量食用。

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