我們都知道，比起剖腹産來說，順産最讓人難熬的大抵就是過程中要經曆的疼痛，而對于大多數孕婦而言，尤其是初産婦，都隻知道順産會很疼，卻不知道主要疼在什麼方面。實際上，如果有針對性的了解，就會發現如果了解了疼痛的主要方面，之後有意識地去避開，其實在一定程度上還是可以減輕疼痛感的。
01 一整個孕期都在運動，分娩時比想象中輕松
陳女士一直以來都很注重養生，在懷孕之後也是如此，她的婆婆是婦産科的醫生，在陳女士懷孕之後就告訴陳女士，讓她孕期多運動，這樣的話等到分娩的時候就會輕松一些。
作為婦産科的醫生都這麼說了，陳女士自然遵從了。于是在孕早期時候就喜歡散步，這個階段擔心胎兒還沒穩定，是以也不敢做什麼較為激烈的運動。等到進入孕中期之後，陳女士還專門找了個專業的機構跟着專業的老師做一些孕婦瑜伽，并且一直堅持到了孕晚期。
等到臨盆那一天，同病房的一個孕婦，也是初産婦，整個開宮口的時間花了快20個小時，但是陳女士因為孕期一直堅持做孕婦瑜伽，是以開宮口隻用了10個小時，而且在順産過程中也發揮得很好，并沒有感覺特别疼，就連她自己都感歎，好在孕期堅持做了那麼久的瑜伽，而且每天也就花幾十分鐘的時間，還是很值得的。
可見孕期的一些習慣其實是能夠幫助減輕順産疼痛感的，那麼在此之前，我們先來了解，到底順産會有哪些疼痛經曆。
02 順産的疼痛在三方面，多數産婦卡在第二關，最疼的也是它
順産的第一關疼痛主要是在宮縮階段，這個階段的疼痛感是慢慢加強的，在開前三指的時候，疼痛感還是可以忍受的，但是越往後，疼痛感就會越強烈，不少産婦都不願意忍受這種疼痛感，甯願打催産素來加快開宮口的程序，認為這樣至少可以縮短疼痛的時間。
相較于經産婦而言，初産婦要經曆的疼痛感會更為劇烈，且疼痛的時間也會持續的更長，因為她們的宮口還未開過，是以打開的時間更長。而經産婦則不一樣了，因為有過經曆，是以更容易順利打開。初産婦開宮口的全程所花時間大概在13~20小時左右，因個人體質不同可能會有所延長或縮短，而經産婦開宮口所花的時間大概在8~10個小時左右，也可能因為體質以及其他因素的原因而延長或縮短。
順産的第二種疼痛主要在分娩過程中，這個過程胎兒在産道中想要擠出去，這時宮縮疼痛仍然在繼續，同時由于胎兒進入産道，對産道的擴張，以及對陰道口的沖刺，都會産生極大的牽拉感、腫脹感，也會帶來極大的痛感。這些疼痛感在胎兒快要沖出産道的時候會達到巅峰狀态，而等到胎兒娩出後則會減少許多，隻剩下微弱的宮縮疼痛。
大部分産婦也都是卡在這第二關上，有部分産婦還在這個過程中出現難産的情況，到最後隻能選擇順轉剖的情況，最疼的階段也是這個階段。
而順産的第三種疼痛感主要是手剝胎盤，但這一疼痛感未必每個産婦都會經曆，隻有一些子宮條件相對較差，且可能發生粘膩的情況才需要手剝胎盤。這時醫生通常會先做好完全的消毒工作，之後将手伸入産婦的子宮内，将胎盤剝離下來。
有不少産婦認為這個階段都差不多麻木了，是以沒什麼感覺。當然，也有部分産婦認為疼痛感還是比較強烈的，但是相較于之前經曆的那麼大幅度的疼痛感，已經建立了耐受能力，是以不會感覺特别疼，倒是可以承受。
當然，順産最主要的疼痛就是集中在這三個方面，除此之外，也有其他的疼痛方面，隻是相對這些疼痛感都不算什麼。在這裡也建議孕媽媽們，在懷孕期間一定要注意各方面生活習慣的養成，如睡眠、運動、飲食等各方面，以及保護好“小房子”，這樣就能在很大程度上減輕疼痛感，并且也可以在一定程度上減少手剝胎盤的機率。
結語：在這裡還要建議孕媽媽們，如果醫生表示符合順産的條件，那麼最好還是選擇順産。因為順産不僅有利于孕婦，也有利于胎兒，而且剖腹産也同樣需要經期後期的疼痛感，且也有比較大的風險。