新年伊始，咱們來個坦白局呗——
帥哥，細數一下你的曆任女友怎麼樣？
啥？母胎solo？（笑而不語）
姑娘們，你的“他”有沒有說實話，或許可以用“科學手段”驗證一下哦！
2022年1月10日，一項題為“Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation?”的論文線上發表于《流行病學與社群健康》（Journal of Epidemiology & Community Health）雜志。這項研究得出了一個很有意思的結論：獨自生活數年或經曆過多次分手/離婚的單身中年男性，身體出現發炎風險的幾率會比常人更高。注意！這一結論，僅限男性！（劃重點）
Figure 1. Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults (圖檔來源：BMJ Journals)
此次研究共納入了4835名參與者，包括3336名男性和1499名女性，均來自哥本哈根中老年生物樣本庫（Copenhagen Aging and Midlife Biobank, CAMB)，年齡範圍則在48至62歲之間。其中，4612名參與者（3170名男性和1442名女性）還提供了分手次數的資訊。而檢測受試者發炎水準的方式，是通過對其血液中的兩種關鍵性的發炎标志物——白細胞介素-6（interleukin 6，IL-6）和C-反應蛋白（C-reactive protein，CRP）——進行測量。
在此項實驗中，研究人員對參與者們過去26年（1986年至2011年）的生活情況進行了調查，所有參與者都被邀請參加了CAMB的随訪，其中31%的參與者還額外完成了一份包括健康行為、心理因素、身體狀況等方面的調查問卷，并進行了臨床測試。
單身生活為1年以下的，被視為普遍且正常的情況（哈哈，紮心不？），故而該類人群被定義為本次實驗的對照組。結果顯示，與對照組中的“幸運兒”相比，獨自生活的時間較長的男性（單身≥7年），IL-6水準會高出12%，CRP水準會高出11%；而與從未失去伴侶的男性參與者相比，經曆了多次感情糾葛（分手次數≥2次）的男性，IL-6和CRP水準均升高了17%。
Figure 2. 男女情感破裂/獨居多年與兩種發炎标志物之間的關系 (圖檔來源：BMJ Journals)
此外還有一點，估計會令所有男性大跌眼鏡且直呼“不公”：這種關聯性僅在男性身上得以展現，在女性受試者中，這種趨勢卻沒有表現出來——即使同樣單身獨居數年、或經曆過多次分手，女性參與者都不會出現發炎标志物IL-6和CRP水準升高的情況。
對于這種現象的産生原因，研究人員做出了幾種解釋：
首先，可能是由于男性普遍能夠從兩性關系中獲得更多的健康益處（簡單來說，就是被照顧得很好），這意味着一旦與伴侶分開，其健康水準就會呈現極大的下降趨勢；
其次，在經曆分手之後，男性更傾向于“外化”行為（externalizing），例如做出大半夜跑出去買醉等這類明顯不健康的舉動，進而導緻發炎水準的增加；而女性則更多地選擇默默消化自己的情緒，即将問題“内化”（internalizing），但其後果就是表現為精神上的抑郁症狀。
Figure 3. 男女在分手後會表現出不同的行為（圖檔來源：Pixabay）
當然，由于這項研究所包含的女性參與者較之男性相對偏少，是以若想更合理地解釋導緻這種差異現象的原因，後期還需納入更多的女性受試者以完善結論。
與此同時，研究人員還發現，對于男性而言，教育程度也與發炎水準的增加有關。
在經曆多次分手的男性參與者中，學曆越高的男性，其血液中IL-6和CRP的升高幅度也越大：IL-6的增幅在受過高等教育且至少獨居7年的男性中最為顯著；同時，CRP的增幅在受過高等教育且獨居2~6年的男性中最高。反之，在受教育程度較低的男女中，并沒有發現發炎标記物特别易受單身年數或分手次數的影響。
Figure 4. 男性感情破裂/獨居多年和最高教育水準對發炎标志物的聯合影響（圖檔來源：BMJ Journals）
不過，研究人員也承認，這隻是一項觀察性研究，是以對于單身和發炎之間的因果關系并不能百分百确定。可盡管這種“系統性慢性發炎”（systemic chronic inflammation，SCI）被歸類為低度發炎（low grade），聽起來對人體健康影響并不大，但是卻它會随着年齡的增長不斷惡化，且被認為是與年齡有關的幾種疾病的關鍵因素，如癌症、心血管疾病和2型糖尿病等。由于其具有顯著的臨床相關性，是以很可能是增加死亡率的風險因素之一。
綜上，從大家夥兒各自的身心健康和幸福角度綜合考慮，忌「宅」忌「渣」，可謂是四字真言啊！
參考來源：
1.BMJ: Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults
https://jech.bmj.com/content/early/2022/01/04/jech-2021-217422#block-system-main
2.EurekAlert: Years lived alone and/or serial break-ups strongly linked to inflammation in men
https://www.eurekalert.org/news-releases/939439
撰文 | 許楚楚
來源 | 生物谷
整理 | Swagpp