《哎呀好身材》海浪季第七期它來了它來了，它帶着沙漏島第一屆海浪運動會走來了，哎呀家族全員挑戰燃脂效率最高的格鬥健身，又會怎樣的爆笑瞬間，快跟着小編一起看看吧。
說到格鬥防身術，趙小棠自告奮勇說自己學過軍體拳，現場為大家展示了綜合格鬥之“地獄小背包”，王子異也是相當配合表演了一個隔空受傷。遇到色狼怎麼辦？格鬥教練示範腕鎖動作一整個“五兩撥千斤”給到，色狼立刻被放倒。唯獨飾演“色狼”的陳宥維絲毫不謙讓，徐夢潔忍不住控訴道：“你能不能配合一點弟弟，讓我有點成就感！”面對小彩虹的控訴，陳宥維立刻收斂了調皮，立刻表演一個乖乖被征服。不得不說，陪練陳宥維和格鬥小彩虹的格鬥小劇場甜度爆表。
綜合格鬥操驗收，兩隊又會有怎樣的表演？李治廷隊動作整齊劃一，獲得老師一緻好評。沒想到練習了那麼久“僵硬舞”的宋妍霏還是沒有完全僵硬，嘴上說着“完了，忘動作了”。
但身體憑着肌肉記憶已經做出了動作，不愧是專業學舞的CC。王子異隊一開場就與衆不同，表情“猙獰”動作直接放飛了自我，一手撐地一手瘋狂捶擊，王哥這是跳個格鬥操要把天和地捶爛的節奏嗎？小編看了這段直接笑暈過去，請把王哥焊死在這個綜藝裡，我還可以再看一百集。
這期好身材的快樂是王子異和他的四個伴舞給的，沒想到王子異還有這樣的“異面”，看來好身材的運動生活真的很快樂，下周日中午12點我們準時收獲快樂！