在醫院經常能遇到一些年輕人就得了高血壓，很多人不解，高血壓不是老年人的疾病嗎？
是不是得了高血壓說明自己的血管和心髒老化了？
當然不是！
如果說我們年齡偏大，發現了高血壓，那麼和動脈硬化，也就是大家說的血管老化可能有關系。但這也是其中的一個原因，再說了高血壓和心髒老化沒有關系。
那麼為什麼年輕也會發生高血壓，發現高血壓應該怎麼辦呢？
一、年輕人高血壓的原因？
1、繼發性高血壓不除外
如果很年輕就發現高血壓，比如20歲左右，那麼首先要想到高血壓是不是繼發性的高血壓。高血壓分為原發和繼發兩種，繼發性高血壓，就是指因為某種疾病或明确的原因導緻的高血壓。
因為大部分原發性高血壓，相對來說，更容易發生在中老年身上。是以越是年輕，發現高血壓，越要排除腎動脈狹窄、腎功能不全、腎炎、腎衰、原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤等等繼發性高血壓。
2、大部分仍屬于原發性高血壓
雖然繼發性高血壓不除外，但現實中，90%以上的高血壓仍是原發性，即使年輕人高血壓也大多數屬于原發性。
原發性也就是沒有明确的唯一原因，而是多種因素導緻的。
比如遺傳因素，父母在55歲之前就得了高血壓，子女高血壓的風險就會增加；除了遺傳，年輕人高血壓的更多因素，其實還是自己的生活不夠健康。比如說肥胖、不健康飲食、不運動、熬夜、壓力大、心情長期不好等等原因都是導緻高血壓的因素。
是以年輕人得了高血壓，先問問自己有沒有這些不健康的生活方式。
二、自己的血壓到底屬于什麼級别？
1、血壓分級
在沒有吃降壓藥之前：
血壓在140-159/90-99mmHg，屬于1級高血壓；
血壓在160-179/100-9109mmHg，屬于2級高血壓；
高出180/110mmHg，屬于3級高血壓。
每次測量2次，兩次間隔5分鐘，取平均值，就是自己的血壓資料；如果兩次血壓差别高出5mmHg，建議測量3次，取平均值。
血壓越高，自然相對越危險，但這不是評價高血壓的唯一次元，我們評價高血壓，還要結合危險分層。
2、危險分層
是否合并了糖尿病、高脂血症、肥胖、吸煙、喝酒等等危險因素；
是否出現了頸動脈斑塊、腦缺血發作、冠心病、心功能不全、腎功能不全等等疾病。
合并的因素越多，或已經出現了高血壓導緻的疾病，那麼越是危險。
三、得了高血壓需要做哪些相關檢查？
得了高血壓，最基本的就是要監測血壓，在沒有控制好之前，每天測量2-3次，直至血壓降到理想水準。
控制平穩後，也應該一周測量1-2次，以免血壓波動，尤其是季節交替，溫度大的變化、睡眠不好、情緒大波動、體重超标、忘記吃藥、頭暈頭脹等等不适，這些情況下随時測量血壓。
監測血壓，就像自己吃飯一樣，養成習慣，同時如果有機會去醫院查查血脂、血糖、同型半胱氨酸、尿酸等等。排除高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症，因為這些疾病常常聚集出現。
同時還需要查查腎功能、肝功能、血鉀電解質、血正常等；查查心電圖、心髒彩超、頸動脈彩超、腎髒彩超等等。
四、要不要馬上吃降壓藥？
1、可以暫時不吃藥的情況
高血壓必須控制，否則會明顯增加心腦血管疾病的風險，多年後就可能出現心肌梗死、腦梗死、心衰、腎衰等等惡性疾病。
但控制高血壓，不代表馬上吃降壓藥。
對于輕度的高血壓，比如1級高血壓，且沒有出現任何症狀，且沒有任何合并疾病。那麼可以先通過自己的控制飲食、堅持運動、控制體重、避免熬夜等等生活方式來控制血壓。
大概3-6個月的堅持，一部分的人血壓能夠得到控制，那麼就繼續堅持健康的生活方式，控制自己的血壓。
如果半年的努力堅持不下來，或效果不明确，血壓還是較高，那麼就要配合正規的降壓藥。
2、必須馬上吃藥的情況
如果新發高血壓，已經是2級以上的高血壓，超過了160/100mmHg，那麼需要啟動降壓藥治療。
或者說即便是1級高血壓，但有症狀，或有糖尿病，或已經并發了心腦腎疾病，那麼也需要自己啟動降壓藥治療。
五、哪種降壓藥副作用小？
如果需要吃藥，哪一種降壓藥副作用最小呢？
其實沒有所謂副作用最小的降壓藥，每種降壓藥都有自己的特點和自己的副作用。
是以需要找專業的醫生評估，看看哪一種降壓藥适合自己。
比如常用的降壓藥，地平會導緻下肢浮腫、牙龈增生，普利會導緻幹咳，利尿藥會導緻電解質紊亂、高尿酸，洛爾會導緻心動過緩，沙坦會導緻血鉀升高等等。
是以沒有完美的降壓藥，隻要适合自己的。
這裡呀補充一點，對于男性年輕的患者，因為部分降壓藥可能會導緻部分人出現性功能障礙，是以服用降壓藥的時候注意觀察。
如果出現性功能障礙，避免使用洛爾、地平、利尿等藥物，可以選擇普利或沙坦類降壓藥，避免這些副作用。
總之，我們得了高血壓，先得弄清楚這5件事；弄清這5件事的目的是更好的控制血壓，預防高血壓的并發症！