花點時間，
做水果沙拉，
開始你的下午，
這一幕永遠值得期待！
然後是
水果沙拉中的維生素ABCDE原始物，
苗條善良，是女孩的最愛。
今天告訴吃妹紙，做一個完美的水果沙拉，不再有"水果切吧，沙拉醬擠吧擠壓吧"這麼簡單，讓我們做一個精緻的食物吧。
1.購買當季的水果，它總是味道更好。
你有沒有買過一季的藍莓和蘋果？味道不好，很常見，是以最好不要買時令水果，即使是空運的，是以最好買當地的時令水果。
2.購買相同成熟度的水果。
一盤水果沙拉如果吃同樣的味道，很軟，咬起來又有嚼勁，沒關系，但如果一口又軟，一口又硬，它肯定味道不好，是以買成熟的水果會明智。
3.使用不同口味和顔色的水果。
顔色混合不同，價值高，如綠色、橙色、紅色和紫色，果實稍亮一點。
當然，除了顔色，還可以考慮不同口味的原味水果。水果種類很多，有酥脆的水果，有的水分很充足，有的纖維飽滿，是以選擇你最喜歡的！
4.去皮膚，去核心，去莖。
如果您添加的水果含有櫻桃，草莓等，最好去除果皮，核心，莖，這樣吃起來會感覺更幹淨。
5.切成大小均勻的塊或條形。
切成均勻的尺寸，不僅看起來更好，而且更容易吃。無論是方塊還是酒吧，選擇統一的尺寸進行準備。
6.最好使用每個水果的同一部分，最佳份量相似。
沒人喜歡吃别人不想吃的，這主要是防止寶寶挑食。
7. 用柑橘調味。
如果您想增加味道豐富度，請在沙拉中添加一些新鮮的柑橘汁，或檸檬，酸橙等。柑橘汁可防止水果的快速氧化并增強口感。
8. 香草不僅僅是一種裝飾品。
薄荷總是用來裝飾沙拉，好像沒有什麼可吃的。但你錯了，它實際上可以使瓜莓柑橘類水果沙拉嘗起來更新鮮。
9. 撒上少許粗糖。
不時地，您會遇到不成熟或有些堅硬的水果。沒關系，撒上一點糖，過了一會兒糖融化，味道變得更好。
10. 最後加入一些鮮奶油或酸奶。
特别是在漿果和核果中，加上一點鮮奶油或酸奶，味道變得如此令人滿意，相信我是對的！
隻要說不練習假公式，練習出真理
準備食材
櫻桃5-10個，桑葚5-6個，覆盆子10個，橙子1個，猕猴桃1個，蟒蛇1個，酸奶1杯。
具體步驟
1.加工各種水果：櫻桃切丁，火龍果丁，猕猴桃去皮丁，橙皮小片。
2.按順序放入所有配料：酸奶，櫻桃，猕猴桃，橙子，覆盆子，火龍果，桑葚，最後是一點酸奶。