雙打配合的原則:一人負責創造機會,一個負責抓住機會。隻有創造了機會,才有進攻的機會。
多數的網前球員是負責創造機會的,比如蔡赟、亨德拉、李龍大等都是網前負責創造機會的,是進攻的發起者。
而在網前,最重要的當屬封網了,隻有把網前守好了,才能迫使對手起高球,這樣能為後場的搭檔創造機會進攻。
一
業餘球友要練好封網的三個原因
1.後場進攻沒有網前好練;
2.網前技術越練越熟練,尤其是随着年齡的增大,後場的進攻打法不适合身體的生長規律;
3.網前技術省力,是技巧的打法。
二
封網的三個難點
1.網前意識要靠經驗的積累慢慢養成;
2.反應要快,這裡包括動作快(快速舉拍),反應快(處理球合理);
3.技術要細膩,業餘球友普通技術都比較糙,進而導緻失誤增多;
相信大家知道封網,舉拍是打封網的前提,但是舉了拍還封不好網,那是因為沒掌握好封網的技巧,舉拍隻是動作,擊球更需要技巧的應用。
三
封網動作
1.封網站位很關鍵,一般用一個蹬步或者跨步就能到封網的距離了,然後就要把拍子舉起來,舉拍的時候肩膀要放松,不要太僵硬,找一個最優的動作等球,同時用封網氣勢震懾對手。
有一點需要注意,就是舉拍的高度,一定不要舉得太高了,應該是在頭的前上方一些的位置,舉太高容易影響後場搭檔擊球。
2.封網多數是采用小技術使用,一般采用手指和手腕發力進行回球,用力不易過大,不易太狠,不要老想着一拍把對手給拍死,這樣很容易打到網上。
3.在擊球完成後,要立馬回位,準備好下一拍,注意動作的連貫性,這樣對方不論回什麼樣的球都可以有所準備了。封網的連貫性是很多球友所欠缺的,是以要注意封網連續性的練習。
這樣練習動作,也能增強連貫性
四
封網技巧
(1)主動封網時,重心要稍高一點;被動封網時,重心要降低一些;
(2)封網多運用輕擋網前、放網以及推撲技術回球,一切根據對手的站位和網前球的高低來判斷;
很輕很細膩的一個動作
(3)注意拍面的控制,注意發力的大小,因為二者決定着過網的高度,如果過高很容易被撲;
白衣的回球過高
(4)前場隊員的站位其實應該是流動的,他的移動取決于進攻隊員的的站位和進攻的方式;
時刻保持連貫,很多球友隻能封一拍下一拍就連不上了;
(5)前場隊員的站位屬于中線偏左、偏右。比如當後場搭檔在左半區靠近邊線進攻時,前場隊員站在中線靠左的位置,這樣便于防對手的對角線;
(6)當後場隊員吊球的時候,前場隊員應該壓向網前,準備封網,因為吊球時是對手打反擊的機會,如果你趕到網前守着,對手就不敢輕易回放網前,隻能再次挑起了;
當張楠吊球時,觀察趙芸蕾的移動
(7)當對手挑的球比較深的時候,前場隊員可以離網的距離遠一點,站位可以靠後一點,因為這樣可以封到更大的面積,攔截對手的抽對角線;
(8)當對手的高球挑的深度不夠的時候,網前球員應該往後場球員的另一半場移動後退,形成雙壓進攻的,這樣兩個人根據對手的回球都可進退;
(9)當在網前搶到高點時,回球路線選擇追身(對于反應比較慢的業餘球友而言,打追身一般對方難以反應過來)或者空當位置;
(10)當擊球點比較高時,可以采用撲推(當對手離網前比較近時使用)搓放(當對手離網前較遠時使用);當擊球點處于網下時,隻能采用搓放勾了,注意過網高度的控制
(11)當對手在網前等着你的時候,回球盡量就别打網前了,勾對角線或打對角的位置更好,實在沒機會,就隻能用挑球處理了
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