衆所周知，牛奶一直被人們認為是補充營養的神器。
其中含有的高蛋白質和礦物質可以被人體有效吸收，飲用起來也非常友善，是以成為很多人的營養首選。
雖然牛奶有很多好處，但牛奶也不是适應所有人，如果你屬于以下這八類人群最好就不要飲用哦。
01
這8類人最好不要喝牛奶
對牛奶過敏的人
可以說過敏的人過敏源千奇百怪，是以對牛奶過敏的人也不在少數，可能是對牛奶裡富含的蛋白質也可能是其他營養成分過敏。
一般這類人群喝完牛奶後，身體會出現如腹瀉、起疹子、瘙癢等過敏症狀。
02
腎結石患者
腎結石患者最好不要喝牛奶，因為牛奶含有較多的鈣質，普通人可以補鈣強化骨骼，但是腎結石患者，鈣質有可能會在腎髒内形成腎結石，加重病情。
03
膽囊或者胰腺功能不健全者
牛奶裡還含有一種重要的營養物質：脂肪。
而脂肪是需要膽汁及胰液來幫助消化的，如果本身這兩個器官不健全者，那未經消化的脂肪就會直接進入消化道的其他部位，加重腸胃的負擔。
04
乳糖不耐受的人群
牛奶中一般含有乳糖，而沒有乳糖酶的人群喝了牛奶之後是無法正常分解乳糖吸收營養的。
05
腹脹、腹痛患者
若是腹脹腹痛患者喝完牛奶，牛奶中的成分會加劇腹脹腹痛的症狀，導緻患者更痛苦。
06
缺鐵性貧血患者
缺鐵性貧血病的患者，本身體内會缺少氧化的亞鐵，亞鐵被吸收後才能被人體利用，但如果飲用了牛奶。
那麼牛奶裡的鈣磷等就會與亞鐵結合，影響人體的吸收，進而影響患者補血程序。
07
從事相關鉛作業的人員
對于鉛作業人員來說，喝牛奶等于喝毒藥。
主要因為牛奶會與殘留在從業人員體内的鉛結合，進而導緻鉛在人體内富集，達到一定的數量後可能引起人體的中毒反應，是以鉛作業人員不要喝牛奶。
08
腹部手術患者
對于腹部手術患者，喝牛奶不僅不能幫助患者改善營養狀況，還可能會加重患者的排氣難度。
因為腹部手術患者，自身存在的一個問題就是排氣困難，尤其在術後的前幾天。是以，腹部手術患者盡量不要喝牛奶。
綜上所述，牛奶雖是很好的營養飲品，但一些特殊人群，最好不要喝，不僅不能作為營養被吸收，還極有可能産生副作用。
當然，作為一個相對大衆化的營養品，牛奶，其存在價值依然是非常不錯的。
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