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無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

作者:豆果美食
無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

今天做了超好吃的軟Fufu的舒芙蕾蛋糕搭配酸奶和草莓,再加上一杯牛奶,當早餐既好看又好吃松軟細膩,香甜軟糯!不需要加一滴油,無需烤箱一口平底鍋就可以搞定!無油無糖,比較低脂低卡,吃着也比較無負擔! 材料:雞蛋2個,牛奶16克,代糖20克,低筋面粉28克 雞蛋蛋清蛋黃分離,蛋黃加入牛奶,攪拌均勻,篩入低筋面粉劃一字型攪拌均勻 蛋清中加入檸檬汁,打蛋器高速打發,代糖分兩次加入,大氣泡時第一次加入,有紋路最後加入,打發至提起打蛋頭有大彎鈎即可 蛋清分兩次加入蛋黃糊中,每次加入都要翻拌均勻,混合好的面糊裝入裱花袋中 新思特電陶爐開小火,先把平底不粘預熱,把面糊擠入平底不粘鍋,淋上一點清水,蓋上蓋子焖3分鐘左右,翻面後再焖3分鐘左右 做好淋上酸奶,放上草莓就可以吃了 感謝新思特品牌邀請體驗!

By 喜樂0304

雞蛋 2個

低筋面粉 28克

牛奶 16毫升

代糖 20克

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

1、松軟細膩,香甜軟糯,特别好吃

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

2、雞蛋蛋清蛋黃分離!蛋黃加入牛奶,攪拌均勻,篩入低筋面粉,劃一字型攪拌均勻備用

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

3、蛋清中加入幾滴白醋,打蛋器高速打發,代糖分兩次加入,大氣泡第一次加入,有紋路最後加入!打發至提起打蛋頭有大彎鈎即可! 蛋清分兩次加入蛋黃糊中,每次加入都要翻拌均勻

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

4、混合好的面糊裝入裱花袋中。新思特電陶爐把平底鍋預熱!擠入平底鍋,開小火,在邊邊淋上一點點清水,蓋蓋焖3分鐘左右,定型後翻面繼續焖3分鐘左右

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

5、做好倒入酸奶,放入草莓即可開吃!

無油無糖!一口平底鍋搞定軟fufu舒芙蕾蛋糕

6、細膩柔軟,香甜可口!吃着好過瘾!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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