最近的一個熱點詞，叫作内耗，大意是消耗自我，卻于事無補，隻會起到更壞的作用。
大部分人的内耗，是和情緒有關的。不一定非得有什麼事，也不一定真的無可挽回，甚至好像和任何外物都沒有關系，可莫名其妙的，他就不高興，就是心事重重，并且為之而憂心煩惱，寝食難安。内耗對人會造成很不好的影響，一個人若總是内耗，必然精力不濟，遇事消極，而一個部門若陷入内耗，也不利于長遠的發展。
《紅樓夢》裡，誰最有内耗的傾向呢？可能很多人都會毫不猶豫地說出，林黛玉！
林黛玉既是天上的仙子，卻也是紅塵中的兒女。她的身上自帶飄逸風流之氣，卻也有着世間小女兒的情思。她并不是超然從容，而是比常人更敏感多愁，動不動就掉眼淚，心内思慮太過，漸漸形成惡性循環，連身體也越來越糟糕了。
從這一點來說，黛玉确實是一個内耗型的人，心較比幹多一竅，可見她極是冰雪聰明，但這樣聰明的人，卻容易鑽牛角尖，凡事看不開，來到賈府不久後，就給衆人留下了小性，不好相處的印象。也不知她的聰明對她來說，是好事還是壞事。
黛玉初來時，就深知寄人籬下，比不得在家，是以步步留心，時時在意。這對于一個隻有幾歲的小女孩來說，真是太難了。後面雖有賈母的疼愛，但她仍不能寬心，她覺得自己一個外人，吃穿用度皆和賈府小姐一樣，這本不妥，更何況背後還有一幫小人嚼舌根呢。
黛玉之是以多思多慮，源頭就在于，失去父母的庇護，又寄宿他家，可謂孤苦無依。這樣的苦不該是一個幼女承受的，就算錦衣玉食，也無法彌補她心頭的缺失啊。更何況，曾經有道士言，黛玉一生不可見父母之外的生人。然而當黛玉不得不離開故鄉親人，投寄他家時，她的父親無可奈何，她本人也是無奈又傷感的啊。
更何況，黛玉還是一個病人，自會吃飯便會吃藥。一個病弱的小女孩，在别的家庭裡住着，一切都是陌生的，她怎能不思念父母，又怎能釋懷呢？身體的疼痛，更加重了内心的無助，讓她更增命運無力之感，自然每每感懷于身世。
疾病，足以讓一個成年人胡思亂想，變得不快樂，更何況是高敏度的黛玉？一年之中，黛玉連幾個安穩覺都沒有。多病，往往就多思，自然也就讓她漸漸多愁，傷春悲秋，迎風落淚。試想，如果她身體健康，也未必會如此。當湘雲勸她想開些，不要心窄時，要像自己一樣時，湘雲卻忘了，黛玉柔弱得像風雨中的嬌花，哪裡像湘雲一樣，身體倍棒，皮實不怕摔打呢？
是以黛玉的内耗，并不是自己矯揉造作，無病呻吟，她流淚，并不是作，而她發脾氣，也不是因為不講理，她沒有安全感，也沒有誰可以訴說，就算有人懂她的心事，但又能為她做什麼呢？如果她屬于那種大大咧咧，今朝有酒今朝醉的人，倒也不至于傷神了。
黛玉隻有把自己的心事，通過一滴滴清淚宣洩，或是通過寫詩排解。這個過程，看起來确實是在内耗，有好吃好喝，快快樂樂它不行嗎？比如金钏兒，沒事逗逗寶玉，快活得要飛起來，比如傻大姐，總是樂呵呵的，連賈母都需得找她解悶。在别人眼裡，黛玉的傷神，落淚，就是自尋煩惱呀！
或者，黛玉也可以那樣活，但就不是讓人疼讓人憐的林妹妹了。假如她沉浸在世俗的快樂裡，和那些丫環一樣，也許分得一次果子，得一件衣裳，就能喜出望外了。但那樣的她，就沒有了美麗而深沉的靈魂。
她的悲傷，同樣也是一種美麗，不染世俗，如同水晶般純淨。當然，水晶是易碎的，林黛玉也總是那麼脆弱，好像生命力不強。但她的心氣是最強的，也正因如此，面對太多無可改變的現實，她又那樣難過，好像已經成了一種習慣。
而遇上賈寶玉，才是林黛玉真正的劫數。
黛玉的内耗，一開始是因為身世，而後來，更大一部分是因為寶玉。兩人也算得上青梅竹馬，黛玉來到賈府不久，就和寶玉關系親密，兩人在賈母那裡，同吃同住，感情也不一般。随着兩人漸漸長大，各自的心思也明了。寶玉的眼裡，隻有一個黛玉，而黛玉的心裡，隻有一個寶玉。少男少女之間，純淨的感情是那樣美好。
但黛玉的心情卻更起伏不定了。她期盼着與寶玉的将來，卻又難免擔憂。她的心事又難以直接對寶玉訴說，每每鬧出誤會，弄得更傷心。就算寶玉對她那樣好，她也不能放下心來。畢竟，比常人更聰敏的她，并不是不知道現實的殘酷。
她和寶玉雖有前世姻緣，彼此屬意，賈母也支援。但兒女婚姻大事，向來由父母做主，黛玉是個孤女，身體也不行，更何況，王夫人更看重的是侄女薛寶钗，有意親上加親，而自從寶钗來到賈府，更有了“金玉良緣”一說。
黛玉的心事，她的内耗，因寶玉而起，寶玉又怎會不知？在黛玉身上，寶玉花了非常多的時間和精力，成天往潇湘館跑，用他自己的話來說，就是死了，魂也要來。兩人之間的纏綿情思，讓人動容。隻是，終感動不了現實的世界。
如果可以，黛玉又怎願意内耗，即使連夜晚，也難以安眠呢？甚至有人說黛玉是抑郁型性格，我卻不能贊同。黛玉之多思，最根本的原因，在于她太重情。她唯一看重的，就是一顆真心，今生有幸遇到了，既是她的幸運，卻也是不幸。她曾對寶玉說出心聲，我為的是我的心。而寶玉确實是黛玉的知音，也道出心意，我為的也是我的心。這也算是彼此間第一次的告白吧，淡淡的甜，純淨的美。
黛玉并不是一個小氣，心胸狹窄的人，她所有的壞脾氣，都是針對不懷好意的試探，以及面對寶玉時無法自控的心情。一個真正陷入感情裡的女孩，是無法淡定的，她就像走入了一場雨季，朦胧而傷感，卻又是那般美好。她寫詩，她和寶玉鬥嘴，那是一個少女最真的情感，怎不讓人産生共鳴，陪她哭陪她笑？
她也不是一直在内耗中，多次的集會中，黛玉是最活潑最出彩的一個。每每與人鬥詩，必要鬥赢；而在調侃劉外婆時，那诙諧的言語，惹得衆小姐笑個不停，可比劉外婆的笑話更有後勁；看見寶玉和湘雲在蘆雪庵烤肉時，也是歡喜地打趣他二人。
黛玉的生活，也是豐富多彩的，除了和寶玉走得近，也與衆姊妹玩耍，寫詩，和紫鵑閑話家常，甚至教鹦鹉念詩。當寶钗的丫環莺兒送她一個新鮮花籃時，她語氣歡快，問道：“好别緻的新鮮花籃，是誰編的？”又說“今兒我好多了，想出去走走！”這時，哪裡會想到她是一個病人，哪裡會将哭哭啼啼的那個女孩和她聯系起來呢？
假如，黛玉父母俱在，守于膝下，自然也就少了許多憂慮，承擔本不該屬于她的重擔，她一定不會動不動淌眼抹淚，她會很幸福。她的流淚，确實是内耗啊，每每流一次淚，便減了一分生機。她是下界來還淚的，當她淚盡時，也就是生命到了盡頭的時候。可是宿命牽引着她，那樣一個柔弱的少女，像春花一樣開了，又匆匆謝了。不是她不放過自己，而是命運啊。
她隻是一個弱女子，不能逆天改命，卻在短暫的生命裡，留給世間無盡的美麗，那輕靈的青春，永遠被定格，黛玉的每一滴淚，從此都落在了懂她的人的心裡。
世間的人，多不願活成黛玉，但我們總會在某個時刻，回首過往時，對那人生中最脆弱，也最容易感動的雨季，心生悲憫，也深深懷念。就算我們有了金剛不壞之身，坦然超脫，我們依然舍不得那心底最柔軟的悸動，還有曾有過的，不夠完美，卻最真實，最真誠的青蔥時光。
作者：阿五，本文為少讀紅樓原創作品。