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《論語》說：“一言興邦，一言喪邦。”語言在我們實際生活中的重要性不言而喻，一個人如何說話一定程度上就決定了他會擁有什麼樣的人生，修煉自己說話的能力就是在為自己積攢運氣。
人是一種社會性物種，不可能脫離他人獨立存在，我們做任何事情都需要通過與他人合作才能達成最終的結果，真正決定你一生命運的，是這個身體部位——嘴。
有能力不會說話的人很容易被排擠，沒能力還不會說話的人，多半沒出息。
第一規則是要學會沉默
真正厲害的人在與人交往的過程中都懂得在應該閉嘴的時候閉嘴。或許你覺得你隻是在表達自己的真實想法，私下裡你完全可以想說什麼就說什麼，但在多人存在的社交場合你随意的一句話就有可能冒犯到别人。
朱柏廬說：“處世戒多言，言多必失。”有的人逮到機會就耍寶，不分場合的滔滔不絕，這類人通常對人對事沒有分寸感，以為自己是真性情，實際上這類在别人眼裡就是個“沒腦子的二百五”。
人是多面的，經曆亦各不相同，你永遠不知道你的哪一句話會刺痛到什麼人，而那個人又會在什麼時候會和你有利益往來。
退一步講，即便不存在利害關系，開口之前斟酌一下，又何嘗不是一種善意呢？從能量守恒定律的角度出發，你現在所行的每一件善，将來都會以另外的形式回報在你自己身上，與人善意也是為自己積攢運氣。
其次不吐抱怨之言
張德芬說：“抱怨是最消耗能量的無意舉動。”但生活中總會遇到喜歡抱怨的人，他們喪氣的話，或許會給自己造成肉眼可見的損失，可總歸讓人不舒服，甚至影響一天的心情。
情緒雖然是一件很個人的事情，但情緒是流動的，我們很容易被身邊的人的情緒影響。
曾國藩曾說：“一生之成敗，皆關乎朋友之賢否。”人類趨利避害的本能驅使人們更喜歡和正能量的人在一起，不愛與喜歡抱怨的人深交幾乎是每一個成年人的自覺。
而一個人若熱衷于抱怨，他身邊自然難以有能互相扶持前進的朋友，
同時這類人的人生也注定難以有大作為，而且身體還容易出問題。心理學上有個詞叫“癌症性格”，即一個習慣性長期存有負面情緒的人，罹患癌症的可能性是普通人的15倍。是以管好嘴管好心态理應是積極向上的成年人必備的技能。
當然凡事無絕對，三毛曾說：“偶爾抱怨一次人生可能是某種情感的宣洩，也無不可。”
但若其形成了習慣就要警惕，你說的每一句話都有可能反作用于你的大腦，進而影響你真正的行為。
最後切勿背後說人
哈維麥凱曾說：“世界上人與人之間的最遠距離是六個人”。當你在背後說一個人的時候，你以為他不在場聽不到，但最終他一定會知道，我們說過的每一句貶低他人的話，都有可能傳到他耳朵裡。
然而背後說人卻是一種普遍現象，從人類行為出發了解，談論别人的八卦或壞事是建立社交關系的最快捷徑。
心理學家也認為“與分享積極的資訊相比，一起憎恨某人能夠鑄造更牢固的關系。”
原本不熟悉的兩個人一旦一起說了某個人的壞話，彼此就會感受到親近，他們的關系會有質的飛躍。
可這隻是表象，以背後所有人迅速建立起來的友誼相當脆弱，完全經不起考驗。
且一旦壞消息傳出去不僅會讓被談論的那個人厭惡你，同時你的社會聲譽也會受到影響，自此在人際交往中将沒有人會真正信任你，因為你已經被貼上了“虛僞”的标簽。
人一生要走很長的路，我們在出發以及前進的過程中要懂得為自己籌謀，人脈是我們在這個世界建功立業的有力支撐，而你說話的方式、能力決定了你能建構起多大範圍的人脈圈
席音曾說：“會說話的人，總能巧妙表達自己的想法，又讓人心生愉悅，在交際圈中受到歡迎，生活也總是常伴好運。”
人是有限的，雖然我們都知道有些話語或許不是發自内心，但生而為人誰不喜歡聽好聽的話，和讓人如沐春風的人相處呢？誰又願意每天對着出口粗魯的人呢？
是以，管理好自己的嘴巴，實際上就是在管理自己的人生。
- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.