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"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

作者:豆果美食
"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

小蕃茄,又稱鼠尾草果實,是一年生草本植物,蕃茄屬。小蕃茄可以治療口渴、食欲不振,具有減輕眼睛疲勞、促進生長發育、防曬等作用。當身體缺乏維生素A時,長期看電腦會出現幹眼症等症狀。蕃茄富含維生素A,是最好的水果和蔬菜。加入蜂蜜和檸檬,嘗起來又甜又酸,然後冷藏以獲得更美味的味道。

小松鼠 YY

<h2>材料</h2>

小蕃茄 200g

檸檬汁 6g

蜂蜜 10g

檸檬屑适量

适量水

<h2>練習步驟</h2>

"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

1、小番茄洗備用

"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

2、放入鍋中煮沸3秒,将魚出受控的幹水

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3、番茄皮薄剝

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4、檸檬汁、蜂蜜,放入碗中攪拌均勻。

"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

5、将小蕃茄放入盤子裡撒上蜂蜜檸檬水,撒上少許檸檬屑冷藏約2小時。

"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

6、成品圖

"助學營養餐"檸檬蜂蜜小番茄

7、成品圖

<h2>技巧</h2>

蜂蜜,檸檬汁根據自己的喜好加或減

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