今天分享一種用粗糧制作面包的做法——玉米面、玉米面有很多好處，美觀、延緩陳釀，和面粉一起蒸成饅頭，柔軟甜美，簡單營養，比白面更好，特别适合老人和孩子吃。
小家夥
<h2>材料</h2>
中面粉 300g
玉米粉 60g
糖 30g
酵母 4 克
豬油或玉米油 12g
水 160-180g
<h2>練習步驟</h2>
1、将酵母澆水打開，留出5分鐘，用其他配料倒入海獅M5主廚機揉面桶中，先低速揉面條，再高速揉面10分鐘;
2、開火、蒸20分鐘後蒸20分鐘（根據鋤頭大小調整時間），關火後火3分鐘;
3、幹燥後密封貯存或冷凍儲存。
4、柔軟甜美！
5、這款主廚機的靜音效果非常好，S形面條揉捏特力，有了它，就不再用手揉面團了，是愛吃面的小夥伴必備之神。
6、一次發酵，簡單練習，我們有時間一定要試試哦！
<h2>中等面粉的營養功效</h2>
心髒、腎髒、脫熱、口渴
主要治療髒污易激惹、煩躁、口渴、射精、腫脹、外傷出血和燒傷。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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