今天分享一种用粗粮制作面包的做法——玉米面、玉米面有很多好处，美观、延缓陈酿，和面粉一起蒸成馒头，柔软甜美，简单营养，比白面更好，特别适合老人和孩子吃。
小家伙
<h2>材料</h2>
中面粉 300g
玉米粉 60g
糖 30g
酵母 4 克
猪油或玉米油 12g
水 160-180g
<h2>练习步骤</h2>
1、将酵母浇水打开，留出5分钟，用其他配料倒入海狮M5主厨机揉面桶中，先低速揉面条，再高速揉面10分钟;
2、开火、蒸20分钟后蒸20分钟（根据锄头大小调整时间），关火后火3分钟;
3、干燥后密封贮存或冷冻保存。
4、柔软甜美！
5、这款主厨机的静音效果非常好，S形面条揉捏特力，有了它，就不再用手揉面团了，是爱吃面的小伙伴必备之神。
6、一次发酵，简单练习，我们有时间一定要试试哦！
<h2>中等面粉的营养功效</h2>
心脏、肾脏、脱热、口渴
主要治疗脏污易激惹、烦躁、口渴、射精、肿胀、外伤出血和烧伤。
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