最後一點紅豆和黑米，聚在一起做粥。據說兩者的結合可以提高血液來補充血液。紅豆不是很好煮，最好提前浸泡。這樣，黑米飯最好是一起陪伴，可以煮得更爛。電鍋粥功能，預設長度為1個半小時，也可以煮得軟爛，很好。不加糖，習慣性原味。加糖，加一些紅糖應該對血液更有益吧？美味的粥...
按食物一種顔色
<h2>材料</h2>
紅豆 45g
黑米 85g
适量水
<h2>練習步驟</h2>
1、配料：紅豆45克，黑米85克，适量水
2、将紅豆和黑米洗淨，在水中浸泡4小時。
3、放入電鍋腸内，加入适量的水，
4、蓋子、插上、
5、選擇烹饪粥的功能，
6、開始。
7、電鍋工作結束，
8、揭開，
9、吃飯。
<h2>技巧</h2>
紅豆與黑米的比例可以根據自己的喜好進行調整。喜歡甜食的人可以根據自己的口味加糖。
<h2>紅豆的營養功效</h2>
中醫認為，紅豆的氣味甜、酸、扁、無毒，具有濕脾的作用，對脾胃虛弱的人比較合适，在治療性喂養中常用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因的水腫和失熱、排毒、胃部等用途。
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