冬天氣候幹燥又冷，我們需要補充水分，是以要喝一些溫熱的湯，廣東人除了愛喝湯，還要愛喝糖水，對于不同的季節，用不同成分炖制的糖水，而廣東的糖水種類繁多，實踐也複雜，今天我分享6種适合冬天飲用的經典糖水， 甜蜜保濕，每天在一起，補品熱身，改變模式為自己和家人工作。有興趣的小夥伴快來學習。
肉桂紅藏紅花蛋花糖水
材質：貴元适量，适量紅棗，适量紅糖，雞蛋1~2個，少許
實踐：
1、将雞蛋放入碗中，用筷子攪拌成蛋液。清洗紅棗，肉桂和鼻涕蟲，并用剪刀去核;
2、鍋裡放适量的水煮沸，三碗水就好了，也可以加多點，先放入肉桂、紅棗和生菜煮沸，煮沸至水沸騰，轉小火再煮20分鐘;
3、将打蛋液倒入鍋中，攪拌時，将蛋液化成蛋花。
4、雞蛋花水煮沸，适量紅糖融化，晾幹即可開吃。
金橙色悉尼糖水
材料：8個橙子，1個悉尼，4個紅棗，适量，15克糖粉
1、先用一些鹽把金橙色的皮揉搓幹淨，然後沖洗幹淨，将金橙色切開，挑出金橙色的核心。
2、梨皮去核，切成小塊;
3、除棗外，将悉尼棗、紅棗和金橙放入湯鍋中;
4、倒入适量的水，先用火燒湯，轉小火煮沸1小時;
5、最後10分鐘進入棗和糖霜即可，早點放手，會破壞營養。
紅豆芋頭糖水
材質：紅豆100g，紅糖2片，洋芋小半片
1、芋頭去皮，芋頭滾筒切小塊;
2、先加入紅豆加3-5倍的水，放入鍋中煮沸後，火轉小火煮沸一小時，待熟軟，表面有一點爆裂度;
3、時間是向上打開蓋子後加入芋頭再煮20分鐘;
4、根據個人口味進糖可出鍋（芋頭切小塊很容易煮熟，注意不要煮太久）。
栗子四寶糖水
材料：栗子15個，紅豆50g，百合16g，蓮花24g，适量糖霜
1、将紅豆用水浸泡3小時，提前浸泡一晚最好，蓮子和百合花隻需清洗即可。
2、栗子洗淨，用剪刀将栗子放在十字架上，鍋中放入适量的水放入栗子中，加入一勺鹽，蓋上火燒5分鐘。
3、撈出栗子後煮沸，去殼去皮。
4、鍋中加入清水放入紅豆和蓮子、栗子中，将火煮沸，轉中小型火鍋後除去泡沫約1小時（若紅豆泡時間長，少花一段時間）
5、最後放入百合糖和糖霜，繼續煮15分鐘，将百合煮至變軟。
紫薯銀耳糖水
材料：紫薯1，銀耳半，适量糖霜
1、銀耳提前在水中浸泡1小時，發泡好的銀耳用廚房切掉黃色的根，其餘的撕成小花;
2、将銀耳放入鍋中，加入适量水，蓋上鍋蓋，火燒後小火炖1小時;
3、紫薯洗去皮切成備用塊，最好放進水中，防止氧化變黑;
4、待銀耳微粘，加入紫薯，繼續煮20分鐘，直至紫薯軟煮熟。
5、最後加入适量的糖霜冷卻。
甘蔗悉尼糖水
材料：悉尼1，甘蔗2節，海椰子15克，糖粉适量
1、甘蔗去皮切成小塊，甘蔗皮怎麼切：甘蔗切成幾段，然後一段甘蔗豎立在砧闆上，然後用菜刀從上到下沿表皮切開。
2、悉尼去核，切成小塊。
3、将雪梨、甘蔗和海椰子一起放入砂鍋中，放入适量的水（多水）蓋上鍋并煮沸火煮小火炖40分鐘，湯呈黃色！
4、放到常溫下飲用，煮熟後先嘗，甜可以放糖霜，這個看起來個人好選。