冬天气候干燥又冷，我们需要补充水分，所以要喝一些温热的汤，广东人除了爱喝汤，还要爱喝糖水，对于不同的季节，用不同成分炖制的糖水，而广东的糖水种类繁多，实践也复杂，今天我分享6种适合冬天饮用的经典糖水， 甜蜜保湿，每天在一起，补品热身，改变模式为自己和家人工作。有兴趣的小伙伴快来学习。
肉桂红藏红花蛋花糖水
材质：贵元适量，适量红枣，适量红糖，鸡蛋1~2个，少许
实践：
1、将鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌成蛋液。清洗红枣，肉桂和鼻涕虫，并用剪刀去核;
2、锅里放适量的水煮沸，三碗水就好了，也可以加多点，先放入肉桂、红枣和生菜煮沸，煮沸至水沸腾，转小火再煮20分钟;
3、将打蛋液倒入锅中，搅拌时，将蛋液化成蛋花。
4、鸡蛋花水煮沸，适量红糖融化，晾干即可开吃。
金橙色悉尼糖水
材料：8个橙子，1个悉尼，4个红枣，适量，15克糖粉
1、先用一些盐把金橙色的皮揉搓干净，然后冲洗干净，将金橙色切开，挑出金橙色的核心。
2、梨皮去核，切成小块;
3、除枣外，将悉尼枣、红枣和金橙放入汤锅中;
4、倒入适量的水，先用火烧汤，转小火煮沸1小时;
5、最后10分钟进入枣和糖霜即可，早点放手，会破坏营养。
红豆芋头糖水
材质：红豆100g，红糖2片，土豆小半片
1、芋头去皮，芋头滚筒切小块;
2、先加入红豆加3-5倍的水，放入锅中煮沸后，火转小火煮沸一小时，待熟软，表面有一点爆裂度;
3、时间是向上打开盖子后加入芋头再煮20分钟;
4、根据个人口味进糖可出锅（芋头切小块很容易煮熟，注意不要煮太久）。
栗子四宝糖水
材料：栗子15个，红豆50g，百合16g，莲花24g，适量糖霜
1、将红豆用水浸泡3小时，提前浸泡一晚最好，莲子和百合花只需清洗即可。
2、栗子洗净，用剪刀将栗子放在十字架上，锅中放入适量的水放入栗子中，加入一勺盐，盖上火烧5分钟。
3、捞出栗子后煮沸，去壳去皮。
4、锅中加入清水放入红豆和莲子、栗子中，将火煮沸，转中小型火锅后除去泡沫约1小时（若红豆泡时间长，少花一段时间）
5、最后放入百合糖和糖霜，继续煮15分钟，将百合煮至变软。
紫薯银耳糖水
材料：紫薯1，银耳半，适量糖霜
1、银耳提前在水中浸泡1小时，发泡好的银耳用厨房切掉黄色的根，其余的撕成小花;
2、将银耳放入锅中，加入适量水，盖上锅盖，火烧后小火炖1小时;
3、紫薯洗去皮切成备用块，最好放进水中，防止氧化变黑;
4、待银耳微粘，加入紫薯，继续煮20分钟，直至紫薯软煮熟。
5、最后加入适量的糖霜冷却。
甘蔗悉尼糖水
材料：悉尼1，甘蔗2节，海椰子15克，糖粉适量
1、甘蔗去皮切成小块，甘蔗皮怎么切：甘蔗切成几段，然后一段甘蔗竖立在砧板上，然后用菜刀从上到下沿表皮切开。
2、悉尼去核，切成小块。
3、将雪梨、甘蔗和海椰子一起放入砂锅中，放入适量的水（多水）盖上锅并煮沸火煮小火炖40分钟，汤呈黄色！
4、放到常温下饮用，煮熟后先尝，甜可以放糖霜，这个看起来个人好选。