乙型流感來襲，幼兒和老年群體要警惕

近期以來，清遠氣溫出現明顯波動，晝夜溫差較大，流感進入高發季。12月15日，筆者從清遠市人民醫院了解到，該院兒科門急診就診患兒中，乙型流感患者數量占比較11月有明顯的提升，且患兒多為年齡較小的國小生。該院兒科門急診主任、主任醫師戴汝均提醒，流感治療不及時可能引發嚴重後果，家長一定要注意區分流感和普通感冒，科學防治。

5歲以下幼兒和老年人是高危人群

“發熱患兒中，一半以上是屬于乙流。”戴汝均介紹，目前該院的兒科門急診也面臨較大的工作壓力。進入12月以來，該院以乙型流感為代表的兒童流感樣病例明顯增加，戴汝均表示，這與前段時間清遠的氣溫波動有關，天氣寒冷稍不注意就容易感冒，使得流感高發。

流感與感冒雖然同屬于呼吸道感染，但是二者卻有很大差異。流感是由病毒引起的，往往發病較急，會出現發熱、頭痛、嘔吐、全身酸痛等症狀，一般會高燒39~40℃ 左右，而普通的感冒一般起病不急，開始會出現嗓子疼、流鼻涕等症狀。相對于普通感冒而言，流感的傳染性更強，傳播更迅速，對身體造成的危害更大。健康人感染輕症流感，後果多不嚴重，且大多為自限性，3至4 天自行緩解。但是，對于5歲以下幼兒和老年人，則要高度警惕會轉化為“重症流感”。“因為重症流感病情進展非常迅速，病情兇險。病程多在2至7日，在肺炎基礎上可進展為急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）或循環衰竭，可能引發嚴重後果，是以萬萬不能掉以輕心。”戴汝均說。

戴汝均提醒廣大家長，乙型流感是屬于呼吸道傳播疾病，近期要十分注意室内通風，少帶孩子去人口相對聚集、空氣不流通的地方；天氣變涼，适當為孩子增添衣被；飲食清淡，避免過鹹過辣過油；注意休息，勤洗手，勤更衣。同時，盡量避免跟發燒、咳嗽流感樣病例接觸。如發現患兒發熱持續不退，精神狀态不好、呼吸急促等情況，一定要及時帶孩子來醫院就診，以免耽誤病情。

同時，戴汝均表示，雖然流感傳染性較強，但家長無需恐懼，隻需正确面對，理性處理，流感可防可控可治療，如有流感樣症狀，請及時到正規醫療機構就診。

如何有效預防流行性感冒

1.保持良好的個人衛生習慣

外出佩戴口罩，減少接觸公告場所的物品，勤洗手，使用肥皂/洗手液，用流動水7部洗手法洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染。注意咳嗽或打噴嚏禮儀，避免飛沫感染他人。在咳嗽或打噴嚏時避開他人，用紙巾捂住口鼻或者用手肘内側遮擋口鼻，咳嗽或打噴嚏後立即清洗雙手。

2.保持禮儀距離

社交場合，盡量與他人保持至少1米距離，避免聚集，盡量不去人員密集的公共場所，尤其是空氣流通性差的地方。

3.接種流感疫苗

流感疫苗可以有效地預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的9—11月，因為冬季是流感的多發季節，在流感大範圍暴發之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。

4.增強抵抗力

加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法。但其實抵抗力還可以通過“吃”來補充。比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素C、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

5.穿衣适度

冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。穿着适量，并随身帶着一件外套，根據環境和場合适當加減是最好的辦法。

【撰寫】黃劍琴 劉秋宜

【通訊員】彭可明

【作者】

【來源】 南方報業傳媒集團南方+用戶端