大喊大叫的危害：
1、大喊大叫會迅速的消耗産婦體力，等到後面需要媽媽們用力的時候會已經疲憊不堪，已經沒了力氣。
2、從心理學上講，生産時越是大喊大叫，越容易給自己營造一種恐懼焦躁的氛圍，甚至還可能導緻生産時的疼痛加劇。
3、産婦大吼大叫，會讓自己吞下大量的氣體，引起腸管脹氣，很可能導緻産後不能正常進食，出現脫水，嘔吐，排尿困難等症狀。
4、大喊大叫造成的過度換氣，可能會導緻母體缺氧，胎兒的腦部、臍帶、胎盤循環血量減少，引發堿血症等問題。
5、生産時大喊大叫會擾亂産婦的中樞神經系統，緻使大腦皮質勞累過度，增加産婦難産的機會。
如何緩解分娩時的疼痛感：
1、在正式進産房分娩前，可适當走動或站立一會兒，有助于緩解疼痛。
2、學會自我調節情緒，一定要克服緊張心理，可以幻想一下以後和寶寶相處的美好。
3、當感覺子宮收縮時，用鼻子深吸一口氣，然後慢慢呼出。每分鐘8次，宮縮間歇時暫停，産婦休息片刻，下次宮縮時重複上述動作。
4、在深呼吸的同時，用拳頭按壓腰部或恥骨聯合處也可以有效的減緩疼痛。
正常情況下，産程需要大約12~16小時，是以各位媽媽們都要保持足夠的體力，切勿大吼大叫，這樣才能夠保證順利的分娩。