寶寶的生長發育非常快，對鈣的需要量也比較大，尤其是添加輔食之後！
如果長期鈣攝入不足，則很有可能引起生長遲緩，新骨結構異常等問題。是以寶爸寶媽們要及時給寶寶補鈣哦~
而要說給寶寶補鈣的方式，還是日常食補zui有效了！其實呢，隻要每天補充适量的維生素D，再加上均衡的食材搭配，是可以滿足寶寶每天的鈣營養需求的！
今天小谷媽媽就為大家，推薦一款自制的補鈣蝦皮粉，給寶寶做輔食的時候加上一勺，既能補鈣，又可以增味！寶爸寶媽們趕快學起來~
準備食材：
蝦米适量。
食譜做法：
1，蝦皮用清水浸泡一會兒。
2，把蝦皮瀝幹水分，倒入鍋中，來回翻炒，炒幹為止。
3，把炒幹的蝦皮放入攪拌機中，打成細細的粉末狀。
4，用篩網過濾一遍，補鈣蝦仁粉就做好了。
谷媽咪小貼士：
1，這道寶寶輔食适合11個月以上且對蝦皮不過敏的寶寶哦~
2，注意啦！每天給寶寶食用的蝦皮量盡量不要超過2g哦~