一百年前，梁啟超先生就曾說過：“少年強則國強”。自古英雄出少年，少年就是一個國家的希望，倘若沒有健康的身體，又怎能肩負起這沉甸甸的責任？再說了，身體才是最重要的，沒有好的身體，一切都是浮雲。體育運動作為強身健體的一種方式，其重要性毋庸置疑。
體育不僅僅隻是讓孩子動起來那麼簡單，還能改變一個人的生活。可惜在我們國家，很長時間都隻重視孩子的成績，卻忽略了體育教育。上的體育課很少，而且體育教師往往都是文化課教師。漸漸地，孩子們就不愛動了，有時間就想打打遊戲，看看電視，反正也不會鍛煉，是以就不去了。尤其是在一些比較偏僻的地方，就更是如此，似乎除了學習，就是玩耍，其他的都不會，這讓他很是尴尬，也很無奈。
畢竟我們國家的體育課比較簡單，而且内容也特别地乏味，不是長跑就是跳遠、亦或者跳繩之類的，無法根據孩子的喜好選擇自己喜歡的運動。甚至在有些落後的地方甚至連個像樣的操場或者基本的體育設施都沒有。更别說其他的了，我們的體育課更像是在完成任務，跑上兩圈意思意思，便可以随意活動了。
到了後來，發現孩子們的體質越來越差，而且越來越懶，能不亂動就不亂動。一遇到事情就會崩潰。随着國家大力提倡體育強國，大力發展和重視體育教育，希望能夠改變這一現狀，畢竟孩子是祖國的未來。
不過，我們都知道，體育可以幫助兒童長個子，但除了這些以外，沒有人知道其他的益處。父母重視子女的學習，就是為了讓他們有一個美好的将來。可學體育能幹嘛，總不能告訴我，如果你的孩子将來考不上心儀的大學，你還可以按體育特長走嗎？這也太小瞧它了。
體育運動不僅可以鍛煉身體，還可以給你樹立正确的三觀。
在日常的運動中，這将會潛移默化地改變你的許多壞習慣，使你從一個非常懶惰的人變成一個非常有紀律性的人。盡管鍛煉的時候，會很累，甚至會受到一些傷害，但是，這也會讓你迅速地成長，讓你能夠承擔起自己的職責。在他們最美好的時候，可以勇敢地去追求自己的理想，哪怕是失敗了，也會有勇氣重新開始。
體育運動從來就不隻是為了給孩子一個強健的體魄，更能讓孩子有一個健全的人格。
遇見體育、遇見更好的自己。