一百年前，梁启超先生就曾说过：“少年强则国强”。自古英雄出少年，少年就是一个国家的希望，倘若没有健康的身体，又怎能肩负起这沉甸甸的责任？再说了，身体才是最重要的，没有好的身体，一切都是浮云。体育运动作为强身健体的一种方式，其重要性毋庸置疑。
体育不仅仅只是让孩子动起来那么简单，还能改变一个人的生活。可惜在我们国家，很长时间都只重视孩子的成绩，却忽略了体育教育。上的体育课很少，而且体育教师往往都是文化课教师。渐渐地，孩子们就不爱动了，有时间就想打打游戏，看看电视，反正也不会锻炼，所以就不去了。尤其是在一些比较偏僻的地方，就更是如此，似乎除了学习，就是玩耍，其他的都不会，这让他很是尴尬，也很无奈。
毕竟我们国家的体育课比较简单，而且内容也特别地乏味，不是长跑就是跳远、亦或者跳绳之类的，无法根据孩子的喜好选择自己喜欢的运动。甚至在有些落后的地方甚至连个像样的操场或者基本的体育设施都没有。更别说其他的了，我们的体育课更像是在完成任务，跑上两圈意思意思，便可以随意活动了。
到了后来，发现孩子们的体质越来越差，而且越来越懒，能不乱动就不乱动。一遇到事情就会崩溃。随着国家大力提倡体育强国，大力发展和重视体育教育，希望能够改变这一现状，毕竟孩子是祖国的未来。
不过，我们都知道，体育可以帮助儿童长个子，但除了这些以外，没有人知道其他的益处。父母重视子女的学习，就是为了让他们有一个美好的将来。可学体育能干嘛，总不能告诉我，如果你的孩子将来考不上心仪的大学，你还可以按体育特长走吗？这也太小瞧它了。
体育运动不仅可以锻炼身体，还可以给你树立正确的三观。
在日常的运动中，这将会潜移默化地改变你的许多坏习惯，使你从一个非常懒惰的人变成一个非常有纪律性的人。尽管锻炼的时候，会很累，甚至会受到一些伤害，但是，这也会让你迅速地成长，让你能够承担起自己的职责。在他们最美好的时候，可以勇敢地去追求自己的理想，哪怕是失败了，也会有勇气重新开始。
体育运动从来就不只是为了给孩子一个强健的体魄，更能让孩子有一个健全的人格。
遇见体育、遇见更好的自己。