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36歲的蓋爾加朵!生完3個孩子登美貌巅峰,網友:太可愛了

作者:健身Girl
36歲的蓋爾加朵!生完3個孩子登美貌巅峰,網友:太可愛了

演出《神力女超人》36歲的蓋兒加朵,日前在宣傳和巨石強森合作的新電影記者會中,親口證明她将演出迪士尼《白雪公主》真人版裡的壞皇後!小編看到消息樂翻了~這麼正的壞皇後,不用魔鏡回答,我都會說全世界你最美!

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蓋兒加朵接受采訪時表示,自己已經迫不及待想要「站到魔鏡面前」,她說:「這是一個非常經典的反派角色,團隊也非常優秀!」她證明接演的消息讓粉絲開心直呼「有蓋兒加朵演壞皇後,誰還在乎白雪公主!」、「魔鏡這次終于可以說實話了」、「幫白雪QQ,不用演了直接劇終」!網友一面倒認為蓋兒加朵美貌無敵,而今年36歲的她生了三個小孩,身材就神速恢複火辣線條,出席記者會時一身紅色洋裝美豔絕倫!就讓小編來分享一下她的減肥秘訣!

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蓋兒家朵曾說:「你吃了什麼身材就會變成什麼樣。」是以她非常注重飲食控制,她多以綠色蔬菜、優質蛋白質為主,每天必喝一杯現打蔬果汁,三餐會平均配置設定雞肉魚肉、全麥面包和蔬果的比例,尤其蔬果份量必須占到一餐中的40%,以多攝取高纖來維持美好體态與體内環保。

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至于調味方面,她很推薦用橄榄油,凡是煎肉、煎魚或生菜沙拉,她都愛用橄榄油,也建議大家可以用醋取代沙拉醬,因為這兩樣好物都能抑制血糖上升,如果嘴饞想吃甜,她會在白天或運動後2小時内吃,讓身體有時間去消耗多餘的熱量。

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蓋兒加朵因為媽媽是體操教練的關系,從小就接觸各種運動,也當過多年的舞者,運動對她來說,早已成為生活中的一部分!現在她一星期會做三次運動,TRX、普拉提、拳擊boxing、遊泳甚至攀岩都在她的清單中,蓋兒加朵也非常喜歡海灘運動如立槳、沖浪,她表示自己名字在希伯來文中是海浪的意思,是以她非常熱愛各種和海洋有關的活動。

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對于保養肌膚,蓋兒加朵最重視清潔卸妝這步驟,她會把濕毛巾放進微波爐裡加熱1分鐘,并滴上幾滴精油,用卸妝油按摩完後就拿溫熱的毛巾,将融化的彩妝擦拭幹淨,借此達到打開毛孔深度清潔的效果,同時散發舒壓香氣,成為工作結束後她最享受的私人保養時光。

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蓋兒加朵也曾分享過她,她工作常飛來飛去,最怕身體水分不足,是以她會喝大量的水,也會喝柳橙汁補充維他命C。外出時随身必備的就是潤膚油和保濕噴霧,粉底則喜歡混搭乳霜一起用,她說:「我不喜歡化妝的感覺,是以除了基本的睫毛膏和腮紅,我會特調粉底,把粉底混和乳霜一起使用。」這樣不但能讓粉底更潤透服貼,也能持續滋養肌膚。

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确定蓋兒加朵将演出壞皇後,小編真心為白雪公主感到擔憂~蓋兒加朵除了《神力女超人》力與美的加持,又要再加上一層「使壞魅力」的終極美了!