虽然已经立秋，但是天气并没有凉快下来，一如既往的炎热，那么这样的天气肯定是少不了冷饮的，不过外面卖的冰沙啊、冰淇淋啊总归是有太多糖和添加剂的，那么不如自己在家做简单的冰沙吃，喜欢什么味道就做什么味道的，只需要一个料理机和冰箱就能搞定各种冰沙，快来学习一下吧～ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
by 咕噜健身厨房 【豆果美食官方认证达人】
黄瓜 1根
西瓜 1/2个
柠檬 1个
蜂蜜 1勺
椰子水 2杯
1、准备食材
2、黄瓜切段放进料理机，然后倒入一杯椰子水，加入一点蜂蜜，再挤入半个柠檬汁，启动料理机将所有东西打碎
3、然后倒入模具，放入冰箱冷冻层
4、西瓜切块放入料理机，然后倒入一杯椰子水，挤入半个柠檬汁
5、启动料理机将所有东西打碎，然后倒入模具，放入冰箱冷冻层
6、1个小时后将冷冻的冰沙拿出来，用叉子捣碎，然后再放入冰箱冷冻
7、1个小时后再拿出来用叉子捣碎，然后再放入冰箱冷冻
8、半个小时后拿出来，可口的冰沙就做好了，装盘即可
千万不要一下冻好几个小时，这样就会变成冰块而不是冰沙～不要怕麻烦，记得每小时用叉子捣碎一下
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