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百吃不腻的金针菇培根卷教程

作者:豆果美食
百吃不腻的金针菇培根卷教程

对于肉食主义者来说,每顿下饭菜必须要有肉吃*^o^*金针菇又是下饭菜首选,搭配上培根,浇汁烧烤简直美味极了,真的是一台烤箱满屋飘香,这次飘自是蒜香,哈哈哈

by 大兔子小尾巴

金针菇 一把

培根 几片

调汁部分

蒜 一头

葱花 若干

生抽 一勺

鸡精 一勺

蚝油 一勺

五香粉 1克

盐 2克

食用油 少许

百吃不腻的金针菇培根卷教程

1、想不想吃

百吃不腻的金针菇培根卷教程

2、准备一把金针菇

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3、切去根部,培根切开

百吃不腻的金针菇培根卷教程

4、取一片培根放上些金针菇

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5、卷起来

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6、码放整齐摆盘子上,摆的紧密一点,可可省略用牙签固定

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7、均匀浇到培根金针菇卷上

百吃不腻的金针菇培根卷教程

8、把料汁部分用搅和均匀

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9、放入烤箱190度15分钟

百吃不腻的金针菇培根卷教程

10、出炉啦

百吃不腻的金针菇培根卷教程

11、成品

培根卷稍长一点可以不用牙签固定。 蒜要用新蒜哟,浇汁的时候尽量全部都浇到,烤的时间不要太久,培根全干。 又简单又好吃,做起来吧

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

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