by 丫丫06181722
草鱼 1条
酸汤调料 100克
料酒 适量
蛋清 1个
生粉 1勺
盐(腌制鱼片) 2克
油 20克
泡酸菜 一袋
金针菇 一把
粉丝 一把
豆腐 一块
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
白胡椒粉 适量
干辣椒 适量
胡椒 适量
白芝麻 适量
1、一如既往,来张所有食材“全家福”。
2、鱼片腌制过程。
3、爆香姜蒜。
4、倒入泡酸菜翻炒。
5、挤入金汤酸辣汁。
6、添水,大火烧开。
7、放入配菜。
8、配菜煮熟后捞出。
9、配菜捞出后,待汤汁再次烧开,倒入鱼片。
10、配菜码在碗里,上边放煮熟的鱼片,撒上香菜,在干辣椒、麻椒、芝麻上浇上热油。
11、酸辣麻香的酸汤鱼成品图,配上一碗刚出锅的,干饭吧!
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
暂未发现相克的食物。
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