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美食分享:椒盐金针菇、金钩白菜、润肺止咳老火汤的简单做法椒盐金针菇金钩白菜润肺止咳老火汤

作者:健康食膳美食

好吃的追剧小零食,一把金针菇搞定,香酥可口,椒盐金针菇,咬下一口酥的椒盐金针菇,这样做再也不塞牙缝了哈哈,巨简单厨房小白也可以轻松搞定,只要操作时候记得开小火就ok了。做好一定要趁热吃,裹入面粉或淀粉都可以,可放椒盐就是椒盐金针菇,按个人口味调味~

美食分享:椒盐金针菇、金钩白菜、润肺止咳老火汤的简单做法椒盐金针菇金钩白菜润肺止咳老火汤

食材

金针菇1把、鸡蛋2个、淀粉3勺、椒盐适量、食用油适量

1、金针菇洗净,挤出多余水份,切去根部(留一小部分相连),撕成小朵或者切成片。

2、鸡蛋打入碗中加入少许的盐搅拌均匀,在碟子里面放点玉米淀粉,金针菇沾蛋液,沾玉米淀粉,两面都裹满淀粉。

3、大概油温6成放入金针菇,小火炸至变大散开金黄色

4、捞出控油装盘,撒上椒盐即可,重口味的可以撒点辣椒粉味道超赞的!!

小贴士

大把金针菇方便用刀切片,不切的话撕成一撮一撮也可以,口感一样。

用筷子夹住金针菇根部放入热油中,左右抖几下,金针菇就散开了,象珊瑚一样好看。

做法简单,味道鲜美,清淡适口,营养丰富,色彩亮丽讨喜,适合年菜、家常菜。

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食材:娃娃菜1棵、海米30克、食盐3克、香油1茶匙

1、准备食材,娃娃菜、鸡精、食盐、枸杞冲洗干净、提前把海米洗净,泡发2小时以上

2、把娃娃菜剥去外皮,稍微冲洗一下,纵向切成8瓣。

3、切好的娃娃菜码入深一些的盘中。(娃娃菜蒸出来会有很多汤汁,选择深一些的盘子汤汁不会溢出,)

4、把泡发好的海米和枸杞撒在娃娃菜上,泡海米的水也不要浪费,直接浇在娃娃菜上。(如有高汤可以浇上些高汤一起蒸制)

5、放入蒸锅,大火蒸制10分钟至娃娃菜变软。

6、蒸好的娃娃菜取出,把蒸出来的汤汁倒在另一个锅中。

7、蒸娃娃菜的汤汁烧沸,加盐调味,用水淀粉芶入流芡,最后淋入香油。

8、把烧好的芡汁均匀的浇在娃娃菜上即可。

ps:

1、白菜选用娃娃菜或大白菜心都可以,娃娃菜和白菜心比较嫩,蒸出来后味道软嫩微甜。

2、泡发海米的水不要倒掉,当做高汤浇在白菜上娃娃菜的味道更加鲜美。

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材料:

汤骨 500g、小白菜干 30g、胡萝卜 1根、无花果 7颗、南杏仁 5颗

北杏仁 5颗、百合 8g、莲子 8颗、生姜 3片、蜜枣 2颗、盐 适量

1、汤骨冷水下锅,中火慢慢加热,水沸后煮5分钟左右,彻底将血沫逼出来,捞出汤骨,用清水冲洗一遍待用。

2、胡萝卜洗净去皮滚刀切段,小白菜干提前用清水浸泡1小时,剪掉根部,再冲洗几遍,沥干待用。无花果干、百合干、莲子干、南/北杏仁用清水冲洗后浸泡一会儿,生姜切片,蜜枣直接待用。

3、汤锅中注入适量清水,加入所有食材,大火烧开后转小火盖盖煲煮2小时,中途看到还有浮沫就撇掉,出锅前加少许盐调味。

暖心暖胃、清爽透亮、润肺止咳的老火汤就做好了。

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