今天做的鱼香茄条不用油炸,这样做出来不油不腻,营养美味又快捷,比肉还好吃,喜欢的朋友可以试试。
by 茹絮
茄子 1条
青椒 1个
葱 10克
姜 10克
蒜 10克
豆瓣酱 1勺
生抽 半勺
白糖 半勺
水淀粉 适量
食用油 适量
盐 1茶匙
1、准备好材料
2、茄子洗净切成条状,再撒上1茶匙盐抓匀腌制10分钟备用
3、青椒去籽洗净切成条状,葱切末,姜切末,蒜切末备用
4、把腌制好的茄条用手挤干水分,碗中加入1勺淀粉加入少量水调成水淀粉备用
5、锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜炒出香味
6、放入豆瓣酱炒出红油
7、放入茄条改中火翻炒片刻
8、加入青椒,翻炒至断生
9、加入醋
10、加入生抽
11、加入白糖,翻炒5-6分钟
12、淋入水淀粉
13、快速翻炒均匀即可出锅
14、成品图
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