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2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

作者:豆果美食
2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

今天做的鱼香茄条不用油炸,这样做出来不油不腻,营养美味又快捷,比肉还好吃,喜欢的朋友可以试试。

by 茹絮

茄子 1条

青椒 1个

葱 10克

姜 10克

蒜 10克

豆瓣酱 1勺

生抽 半勺

白糖 半勺

水淀粉 适量

食用油 适量

盐 1茶匙

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

1、准备好材料

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

2、茄子洗净切成条状,再撒上1茶匙盐抓匀腌制10分钟备用

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

3、青椒去籽洗净切成条状,葱切末,姜切末,蒜切末备用

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

4、把腌制好的茄条用手挤干水分,碗中加入1勺淀粉加入少量水调成水淀粉备用

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

5、锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜炒出香味

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

6、放入豆瓣酱炒出红油

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

7、放入茄条改中火翻炒片刻

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

8、加入青椒,翻炒至断生

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

9、加入醋

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

10、加入生抽

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

11、加入白糖,翻炒5-6分钟

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

12、淋入水淀粉

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

13、快速翻炒均匀即可出锅

2018年我学会的一道菜 鱼香茄条

14、成品图

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