永不丢失的食谱
家边海边河边，海鲜吃的很多。在海鱼方面也有很多做法，在我们的家乡，用蔬菜和鱼一起煮熟，素食配上味道好，鱼也不需要油炸，新手可以操作不会输。
牛尾鱼长得像牛尾巴，它的外表很独特，前半部分看起来有点像鳄鱼，这种鱼在世界产量特别大，主要海域都有产，在我的家乡陆思渔港，产量也很高，所以牛尾鱼也是家乡人喜欢吃的鱼。牛尾鱼的营养价值非常高，它是一种高蛋白低脂食品，有大量的不饱和脂肪酸，它的肉质白腻，只有一根刺，味道极为美味，非常适合老人和孩子食用。当然，它对节食者也很好。
成分;1 条牛尾鱼（750 克）生鱼片 1.
调味料;油，盐，糖，葡萄酒，生泵，甜意大利面酱，胡椒，姜，洋葱，大蒜，辣椒，芝麻油。
练习：1.牛尾鱼鳞，去鳃，去肚皮，洗，从后面切几刀，但不切掉，然后切开一半。牛尾鱼腹腔内的黑色薄膜必须完全去除。不制造鱼肉的过程尤其重要。
2.剥皮嫩芽，清洗切刀块。
3.在锅中加热油，用生姜，葱，大蒜和酱汁炒香味。
4.放入牛尾鱼，（无需油炸，厨房新手操作方便）
5.放入芦笋中，
6.加入1碗水，适量的糖，葡萄酒，生泵，1汤匙甜意大利面酱，胡椒粉，
7.用大火煮15分钟，在此期间摇动锅柄以防止锅粘腻，
8.用适量的盐调味，然后烧榨果汁，
9.撒上一些芝麻油，撒上葱头填馅。
因为有宝宝吃的，没放辣椒，辣椒是最后一张图来加一些做装饰的。
提示;1.拌入葱、生姜和大蒜，然后放入牛尾鱼煮熟。
2.嫩芽应与鱼一起煮熟，嫩煲，鱼煮熟。
3.盐应该少，因为甜的意大利面酱是咸的。
我喜欢跳舞，我喜欢美食，我喜欢旅行，我喜欢摄影。
期待与您沟通，期待您的关注，谢谢！