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"拒"鱼,肉鲜美,营养价值丰富,只是因为长久难卖就卖不了

海里的鱼似乎比淡水鱼更美味,而且海里的鱼种也多,到了秋天,市场上很多海鱼,海鲜市场也很忙,这些鱼很奇怪,似乎很难将它们与美味的海鲜联系起来。海边人似乎更快乐,海鲜资源非常丰富,而且价格比这边的土地便宜很多,相比吃肉,吃的鱼更健康,脂肪含量不多,所以人们吃鱼不容易变胖。

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海鲜市场这几天人很多,一个柜台上装满了很多各种鱼类,包括一条鱼,看起来特别难看,叫牛尾鱼,有些地方也叫这种丑鱼叫狗腿鱼或土黑鱼。这种鱼的头比较大,身体越小,尾巴越薄,看起来像牛尾巴,名字还是很生动的。虽然看起来很丑,但味道非常美味。这种牛尾鱼的价格并不低,是中产阶级的海鱼,一斤在三十元左右,如果城市离海较近的价格比较低,大概十几块钱。

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上次买了几条牛尾鱼,准备回家做酱牛尾鱼吃,家里吃完后都说好吃。牛尾鱼的肉很厚,最好有孩子吃一些海鱼,海鱼比淡水鱼多,而且营养更丰富,非常适合孩子吃。尤其是这种牛尾鱼,里面的荆棘很少,孩子吃东西也不用担心。

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酱汁牛尾鱼需要准备这些配料:豆沙、盐、姜、韭菜、盐、鸡精、酒等。首先,将牛尾鱼处理,切成一段,加入酒、盐、姜和韭菜腌制一段时间,然后准备一些玉米淀粉,撒在上面,使鱼表面的水被吸干,油炸时很好,而玉米淀粉在油炸时会形成一层酥脆的鱼面, 这样里面的肉吃起来就更嫩了。

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牛尾鱼在锅里可以处理好要炸,油炸时要注意油温,牛尾鱼倒入锅里,油炸时需要翻过来,只要外面变成焦黄的时候就行了。油炸后,在锅中加入一些油和姜蒜等配料,加入少许水,将鱼的热量倒入,然后加入一些盐,鸡精和豆荚酱,炸鱼炖汤时汤很浓,特别是加入豆荚酱后,汤的颜色很好看, 豆瓣可以很好的增加鱼的风味,在炖菜的同时,汤的味道更容易渗透到鱼身上,所以鱼很有味道。