减脂晚餐，想吃的饱，热量低，高蛋白，这款超简单美味的煎烤豆腐太绝啦～
By 兔子牙牙mini
<h2>用料</h2>
大豆腐 一块
酱油 适量
盐 少许
鸡蛋 一个
淀粉 一勺
面粉 一勺
烧烤料 一丢丢
<h2>做法步骤</h2>
1、老豆腐，切一厘米的厚片，清水浸泡十分钟去卤水，这期间准备面糊
2、淀粉面粉和蛋液加酱油和一丢丢盐搅打均匀，成比较稀薄的面浆
3、豆腐用厨房纸吸干水分
4、煎锅刷油，锅比较热的时候，豆腐两面裹好面糊放进锅里煎，一面凝固以后翻面。两面金黄水份变少，有一点点脆脆的壳就可以撒万能的烧烤料了～两面撒匀，再煎一下，出锅～
5、巨香，超嫩～
6、脆脆的薄壳，包裹着嫩嫩的豆腐，烧烤料里香料孜然粉的香味～赛高～
<h2>小贴士</h2>
豆腐要略微擦干水分，面粉糊不要太稠，油热以后开始煎豆腐～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。