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小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

作者:大V的美食

我的家常厨房家常菜,在日常生活中,在自家厨房烹饪一道小菜,就是一件很开心快乐的事情。因为这是一份爱心菜,不管是什么菜,就算是很简单的小炒,家人吃着也是暖到心里。

小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

素炒小白菜

在家常餐上,有时候吃了太多丰盛的美食,就会想着烹饪一些简单的小菜来吃。而且又不想吃太油腻的菜品,只有清淡为主的菜,那么就是一些白菜、青菜、油麦菜之类的素菜了。

今天就给大家分享一道很简单的小炒,素炒小白菜,低脂肪又清淡,但又不失美味。

所需要的食材:小白菜500克,蒜米2粒,适量盐、蚝油、白糖、海鲜粉。

首先要盐水浸泡小白菜,在菜市场买了回来的小白菜,最好是用放在一个大盆里,加入足量清水满过小白菜,再加入适量盐浸泡20分钟左右。这样可以去掉小白菜表面残留的农药,以及一些泥土味。

小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

第二步清洗好小白菜。把浸泡好的小白菜,过清水冲洗三次,把菜叶表面的泥沙和残留物全部清理干净,然后一根根菜叶的清洗干净,再切成两段备用。

小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

清洗好小白菜再切成两段备用

第三步爆炒小白菜。起锅烧油,油热放入蒜米爆出香味,再倒处理干净的小白菜段,开大爆炒一会儿,炒至菜叶稍微有点变色时,加入适量的白糖、盐翻炒均匀,再加入适量蚝油、海鲜粉调味提鲜,翻炒均匀即可出锅装盘上桌。

小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

爆炒小白菜

这样一道家常小炒素炒小白菜就做好了,非常的简单,但是口感清甜也很美味。

小白菜在日常餐桌上,也是比较常见的一种蔬菜,不仅富含各种维生素,而且又非常清甜爽口。小白菜的烹饪做法也多种多样,有素炒,也有下为锅烫着吃,或者搭配点牛肉和猪肉片炒着吃,都是非常的美味可口。

小白菜这样简单炒一炒,绿油的色泽,清甜的口感,没有荤菜也美味

家常小炒素炒小白菜

不过素炒小白菜得有点讲究,烹饪的时间不能过长,否则菜就会变软变黄,口感也不好。只要小炒的时间掌握得当,口感脆嫩色泽翠绿,很清淡爽甜不油腻,吃起来清香下饭。如果你也喜欢的话,也可以试一试,因为取材简单,做法也简单。

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