
搅一搅超简单的香葱火腿司康,咸香火腿搭配松软司康,食材简单易储存,低卡低脂、饱腹感满满,搭配些蛋白质,完美早餐。 ‼️食材量可做6块司康
By Kiki低卡实验室
<h2>用料</h2>
全麦粉或低筋粉 75克
鸡蛋 1个
泡打粉 3克
火腿片 2片
香葱 2根
盐 1克
<h2>做法步骤</h2>
1、咸香松软
2、搅一搅就搞定
3、1️⃣全麦粉加盐 泡打粉混合均匀
4、2️⃣加入打散的鸡蛋液,简单混合 ‼️Tips:鸡蛋液少量多次加入,面团混合成没有干粉的絮絮即可,留一点鸡蛋液刷在司康表面。
5、3️⃣火腿 小葱切丁,加入面团中
6、4️⃣揉成不粘手的面团
7、5️⃣整理成圆饼,切6块
8、6️⃣刷蛋液,烤箱180°20分钟
9、全麦无糖油
10、62大卡一块
<h2>小贴士</h2>
‼️Tips:鸡蛋液少量多次加入,面团混合成没有干粉的絮絮即可,留少许鸡蛋液刷在司康表面。
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