在秋冬季节，气候逐渐变得干燥寒冷，很多人（特别是老年人，或者本身有鱼鳞病、毛周角化症的人）的皮肤会逐渐变得干燥、粗糙，容易出现瘙痒、脱屑甚至皲裂的情况，引起各种皮肤问题如“冬季瘙痒症”、“乏脂性湿疹”等。
在秋冬季节，应该采取适当的措施，来使得皮肤能保持在一个“健康、滋润、稳定”的状态，能有效减少各种与干冷天气相关的皮肤病。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">所以，在秋冬季节，我们可以适当注意这八个事项，能帮助保持皮肤滋润。</h1>
1、视天气情况适当穿着，做好保暖措施，减少皮肤中的水分流失。
2、避免使用表面粗糙的物品，以免对皮肤造成摩擦刺激。
3、衣物的材质要以棉质为主，避免使用能引起静电的材质如化纤等。
4、如果所处的环境比较干燥，可以使用加湿器来保持环境中的湿度。
5、不要使用过热的水来洗澡，洗澡时间也不宜过长。
6、不要使用肥皂、沐浴露来过度清洁皮肤。
7、使用适当的保湿剂，注意做好皮肤的保湿护理（特别是在浴后5分钟内涂抹效果最好）。
8、适当多补充水分，避免服食辛辣刺激的食物和浓茶咖啡等会刺激皮肤的食物。
这些情况，你记住了吗？
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