在秋冬季節，氣候逐漸變得幹燥寒冷，很多人（特别是老年人，或者本身有魚鱗病、毛周角化症的人）的皮膚會逐漸變得幹燥、粗糙，容易出現瘙癢、脫屑甚至皲裂的情況，引起各種皮膚問題如“冬季瘙癢症”、“乏脂性濕疹”等。
在秋冬季節，應該采取适當的措施，來使得皮膚能保持在一個“健康、滋潤、穩定”的狀态，能有效減少各種與幹冷天氣相關的皮膚病。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">是以，在秋冬季節，我們可以适當注意這八個事項，能幫助保持皮膚滋潤。</h1>
1、視天氣情況适當穿着，做好保暖措施，減少皮膚中的水分流失。
2、避免使用表面粗糙的物品，以免對皮膚造成摩擦刺激。
3、衣物的材質要以棉質為主，避免使用能引起靜電的材質如化纖等。
4、如果所處的環境比較幹燥，可以使用加濕器來保持環境中的濕度。
5、不要使用過熱的水來洗澡，洗澡時間也不宜過長。
6、不要使用肥皂、沐浴露來過度清潔皮膚。
7、使用适當的保濕劑，注意做好皮膚的保濕護理（特别是在浴後5分鐘内塗抹效果最好）。
8、适當多補充水分，避免服食辛辣刺激的食物和濃茶咖啡等會刺激皮膚的食物。
這些情況，你記住了嗎？
（此處已添加醫療卡片，請到今日頭條用戶端檢視）