096期筒骨萝卜汤097期食材明细筒骨萝卜汤的做法步骤小窍门

“#萝卜#秋天正是萝卜大量上市的时候，清甜可口水分足，营养也丰富；尤其是这种白萝卜，还有止咳排毒养颜的作用，价格也是特别地实惠，块 把钱一斤，搭配筒骨一起煲汤鲜甜又滋补；“秋食白食，滋阴润燥”，秋天喝它再合适不过了。”

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="4">食材明细</h1>

主料

筒骨2根

白萝卜1根

调料

枸杞少许

葱适量

食盐1小勺

香醋1小勺

料酒1大勺

姜适量

原味口味

炖工艺

一小时耗时

高级难度

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="19">筒骨萝卜汤的做法步骤</h1>

1筒骨用水多浸泡一会儿，锅中加适量的清水和料酒，将筒骨冷水入锅焯至沸腾。

2捞出，清洗干净后放入汤锅中。

3加入葱姜和适量清水，加盖大火，我家喜欢喝汤，水放得比较多。

4煮开后，如果表面有血沫，需用勺子把它们撇掉。

5接着加入1大勺料酒去腥增香。

6放1小勺香醋软化筒骨，释放钙质，盖上盖子转小火，先煲上40分钟。

7这个时间来处理白萝卜，去皮洗干净，切成滚刀块，再用水洗一遍，可以去掉白萝卜异味。

840分钟过后，筒骨肉质炖熟烂了，将筒骨和适量骨头汤，与萝卜一起倒入另一锅中；留些原味骨头汤下面吃。

9加盖大火煮开，转小火，继续煲20分钟左右。

10待萝卜炖至熟烂浮起，就可以加盐调味了，盐量多少根据自己口味放。

11最后放点枸杞增色增味。

12出锅装盘，撒上葱花和香菜即可

13香喷喷的筒骨萝卜就做好了，软烂入味，汤香肉美；还带有萝卜的清甜，非常地开胃又好喝。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="33">小窍门</h1>

1、买回来的筒骨不能直接炖汤，需先浸泡后焯水，再炖汤；这样炖出来的骨头汤既香浓又没有腥味。

2、炖骨头时加少许香醋，不仅能去腥增香，还能使骨头快速软化熟烂，激发出骨头里的钙质释放。

使用的厨具：汤锅、炒锅

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