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烟台人离不开的鱼类食材(二)

鲫鱼

鲫鱼简直是生活中最常见的鱼类了,鲫鱼简称鲫,鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一。大的可达一、二斤重。栖息在柔软的淤泥中,能补胃。根据生长水域不同,体色深浅有差异。多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带,其中洱海鲫鱼较为出名。

烟台人离不开的鱼类食材(二)

鲶鱼

红烧鲶鱼、豉汁蒸鲶鱼、鲶鱼豆腐汤。。。鲶鱼对中国人来说,也许就是家的味道。

烟台人离不开的鱼类食材(二)

牛尾鱼

牛尾鱼,外表很奇特,乍看上去像鳄鱼的模样,北部湾市场的牛尾鱼产地为越南,牛尾鱼在全世界各个海域都有分布。通常栖息在水深不超过30米的岩礁地区,底栖类。牛尾鱼的头和身体很宽,像是被上下挤压似的呈扁平形状。由于骨骼较硬,故而得名。种类有鬼牛尾、目牛尾、红牛尾等,总称牛尾鱼。全长大约40厘米,50厘米以上的大多是雌鱼,雄鱼变性后才能长成这么大。牛尾鱼身体颜色主要为铁锈色、褐色、暗灰色。牛尾鱼是高蛋白低脂肪的食品,适合减肥的人食用。牛尾鱼的味道清淡,切成薄片后与作料和橙子汁一起食用味道鲜美。做法有油炸、炖、烤鱼片。要选择身体上有光泽,结实硬朗,腹部有很好的弹性的鱼。这个品种,主要是它的眼睛上面带有类似树枝一样的结构。很喜欢吃甲壳类动物及其他鱼,最大能长到60厘米。牛尾鱼是高蛋白低脂肪的食品,适合减肥的人食用。其肉性对体弱吸收弱者有帮助,对消化和吸收有一定疗效。其肉质细嫩,营养丰富,味道鲜美,无肌间刺,是餐桌上烹调和火锅极佳商品,具有很高的经济价值和营养价值。

烟台人离不开的鱼类食材(二)

▋素材来源:厨影美食

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