南瓜饼 南瓜包,软糯 ,老人小孩都能吃,营养又美味!
推荐用这种老南瓜,口感好味道香。
南瓜洗净去皮切小,上锅蒸10分钟左右
蒸熟南瓜沥水倒入盆 压泥加入适量白糖
倒入糯米粉,用量根据南瓜水份分多次加
搅拌均匀
直到成为干面团(太稀就加糯米粉)
搅拌好用手压面至不黏手即可
然后把面坨分成一个个的小剂子压扁
平底锅热鼎放油,改小火煎至两面金黄
成品,好香啊!流口水啦,哈!摆
面团用牙签压缝,造出南瓜模样,上锅蒸十多分钟
蒸熟南瓜包中间放上枸杞子,点缀一下,养眼,摆盘 哈!
南瓜营养丰富,是我们平时常见的食材。南瓜具有解毒、帮助胃肠道消化的功效,还具有美容养颜、促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压,建议平时可以适当的吃些南瓜。民以食为天,喜欢美食的朋友们,记得关注我哦!