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金汤白菜豆腐真开胃,特适合冬天晚餐来一锅,热乎乎滋润又舒坦-----【金汤白菜豆腐鱼丸】-----【苹果私房话】

作者:Meggy跳舞的苹果

冬天最爱的就是汤菜,热乎乎,美滋滋,一大锅,各种食材都炖得烂烂乎乎,吃着倍儿带劲。

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冬天的食材也多以大白菜和豆腐为最爱,不只因为这俩样食材便宜,还因为这两种菜不分四季,吃多也不上火。老话讲“白菜豆腐保平安”,足可见这俩样食材的温和性。

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但冬天冷,光吃素似乎能量不太够,所以加一点“荤腥儿”更能抵御寒冷。前些天吃火锅剩下的鱼丸鱼豆腐,正好用来煮一锅金汤。尤其大白菜,切大块煮得烂乎一点,更能将其中的甜味充分释放到汤里,吃完菜再喝一碗汤,哟,那真是舒坦至极!

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先生下班回来之后,大米饭配着这么一锅随手搭配的汤菜,虽然简单却吃得滋润、开心,热气腾腾中居然吃得微微冒汗。

所谓的美味不在于是否是山珍海味,回到家有饭吃,有汤喝,吃得踏实、舒坦才是最幸福的。

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<h1 align="left">-----【金汤白菜豆腐鱼丸】-----</h1>

【材料】鱼丸1盘,千叶豆腐8片,白玉菇1把,冻豆腐1盘,大白菜1块,滋汁匠金汤肥牛酱45克,水适量

【制作】

1. 材料大合影:各种鱼丸、鱼豆腐、冻豆腐,千叶豆腐,白玉菇,大白菜,金汤肥牛酱;

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2. 白菜切大块,白玉菇一切为二段;

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3. 锅中倒适量水,将1包金汤肥牛酱倒入汤中,大火煮开;

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4. 将鱼丸、鱼豆腐、千叶豆腐、冻豆腐等耐煮的菜放汤中,中火煮10分钟,充分释放出鲜味并吸足汤入味;

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5. 这是煮得膨胀的鱼丸、豆腐;

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6. 将白菜、白玉菇入汤中,白菜不易熟,可将其浸在汤里充分受热;可将小锅端上桌,边加热边吃,不但暖乎乎,还能使食材在食用过程中不断加热成熟,或者当成小火锅,往汤中不时添加食材。

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<h1 align="left">【苹果私房话】</h1>

1. 这是一锅快手汤菜,类似于小火锅,可将全部食材煮熟端上桌,也可以边加热边食用,食材不限,可按自己喜欢的品种来调整;

2. 我用的金汤肥牛酱,除了可做金汤肥牛外,还可做各种汤菜;其颜色金黄,口味鲜香微辣,有鸡汤骨汤南瓜黄辣椒等配料,酱料可随个人口味多放或者少许。

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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

#吃在北京#

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