自然，人类永恒的老师。
1
第一个健康秘诀：热爱大自然。
当时，胡松花先生在江南北唱了一首赞歌，深深扎根于百姓心中。每当这首歌的音乐响起，优美的旋律就飘动，很多人忍不住哼唱起来：
"从草原到天安门广场，举起金杯，唱赞美诗
鲜花盛开，葡萄酒飘荡，欢乐的歌声四面八方回荡"......
胡松华先生有"马背上的歌手"和"草原歌手"两个名声，以至于很多人认为他来自新疆，但他是一个真正的北京人。
在他背的那一年，他仍然身体强壮，精神强壮，站在舞台上，脸上容光焕发，眼睛闪闪发光，声音悠扬响亮，风格依然如故。
生活得好，每天都在进步。
谈及健康之道，胡松华先生说："一是我不吃补品;其次，我总是热爱大自然。"
它是医学的三点毒药，很容易理解。现在很多人把补品当成宝，体力不足，补充;缺乏能量，补充;熬夜加班，补充。不分青红皂白，一种不好的补救措施，往往无济于事，后果由您自己承担风险。
为了挖掘、整理、研究民歌瑰宝，胡松华先生
近半个世纪以来，我一直深深地投入到生活中，从南到北旅行了数万公里。
在他年轻的时候，他响应了与边疆人民一起吃饭，生活，工作，唱歌和跳舞的召唤。
他深入民间，探索自然。无论是广阔的草原还是森林海的白雪皑皑的地区，无论是孤岛还是广阔的高原，都留下了他辛勤耕耘、歌声炯洒的足迹。
人生是一段旅程，沿途有风景。
那些原始的、无污染的地区，那些人们风俗简单的地方，往往让他感动和震撼。
没有污染，对人的心灵和精神都很好，胡松华先生认为，从大自然中吸食灵气、元气和真气不仅有益于身心健康，而且对艺术创作也大有裨益。
2
第二个健康秘诀：热爱小生命。
与自然相比，一个人的一生是"小日子"。虽然日子不多，但绝不能小看。如果你不善待它，它就不会善待你，健康和长寿就不能被谈论。因此，经营生活也是一门大艺术。
书法是健康的，就像气功一样。
胡松花先生的家族出身，他的父亲不仅是中医，更是画家。小时候，他和父亲一起练习书法和绘画，父亲对家庭很严格。
胡松花先生说："父亲要我记住六个字——冷静、专注、进取。
父亲的言行使他很早就开悟了，进步很快。世界上的艺术都是想通的，练字的时候，一定要沉入丹田，然后才能在手腕和笔尖上发挥自己的力量，才能翱翔凤凰，流过云层。
同样，在唱歌时使用这种呼吸训练方法也可以使力量稳定，充满自信，并感到轻松。
胡松花先生说："写一口气，唱一口气。我先是书画前唱歌，有时我甚至用书法和绘画的精神来补充唱歌的气息，结合几个方面，效果更好。"
文化人，艺术滋养人心。
在胡松花先生的家里，可以感受到处处都有艺术气息和书的气息。
在客厅的前墙上挂着他的书法和绘画，其中一幅是书法作品，内容如下：
名利催促人老，无动于衷地保护青春。
艺术是无价的，长歌价值数千美元。
仔细品尝也是健康的绝妙秘诀。
胡松花先生的笔下有奔腾的马、高飞的老鹰、结实的松柏、稳重的山峦、无节制的河流......
一张巨大的照片脱颖而出：一个穿着蓝宝石蓝色蒙古长袍的女孩跳着令人惊叹的美丽舞蹈。她是原版《赞美诗》张曼茹女士的伴奏舞者，也是胡松花的妻子。两个人在一起，秦瑟和明，用风和水经营小家庭，温馨浪漫。
毫无疑问，家庭幸福和幸福婚姻是他健康和长寿的重要基础。
拥抱大自然，永远快乐。
3
第三个健康秘诀：爱自己。
古人云：自助，上天帮助他们。
不要说爱天地爱空气，爱天爱天有情众生爱伙伴，最重要的是先爱自己。
当你生病和生病时，你成为别人的负担;当你沮丧时，你成为别人的遗憾;当你坚强有力时，你就有能力爱人;当你容光焕发时，你可以驰骋天地。
胡松华先生说："人到了老年，真正了解自己，真正属于自己，我以宽容、坦诚的态度对待他人，善待他人。"
因为它知道，它珍惜;因为有爱，它是富有同情心的。
体验起起伏伏，活出自己的大写字母。
在经历了起起伏伏，经历了世界的沧桑之后，我明白了，平凡而简单才是真理，平静是最美的。
人们在暮年，突然喜气洋洋，几十年的洗漱，大部分时间都被打磨，换来的不是金衣服和玉石食品，而是心里平静如水。
它经历了一个生机勃勃的春天，走过了华营成秀的夏天，跋涉着金色的风的秋天，迎来了斩出复杂和简化的冬天。
虽然冬天很冷，但它有自己的风景。
白雪掩埋了过去的尘土，猎北风驱走了所有的情绪，河流和天空五彩缤纷，一切都很简单。
在冰冷的凝视下，还可以看到幽默搞笑的场面：
天地统一，井野是一个黑色的洞穴。
黄狗是白色的，白色的狗是肿胀的。
原来，这也是一种兴趣。
不要怕寒风，过上美好的生活。
当时，为了录制《长歌万里》，胡松花先生重新点燃了青春的激情，跋涉了10万里，不怕船、不怕车，不怕坏的海水和危险的山，把自己变成了一个勇士，克服困难，勇往直前。
当时，胡松华先生已经过了华家时代。这种"挑战不可能"的精神为他打开了领地，打开了通往新世界的大门。