自然，人類永恒的老師。
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第一個健康秘訣：熱愛大自然。
當時，胡松花先生在江南北唱了一首贊歌，深深紮根于百姓心中。每當這首歌的音樂響起，優美的旋律就飄動，很多人忍不住哼唱起來：
"從草原到天安門廣場，舉起金杯，唱贊美詩
鮮花盛開，葡萄酒飄蕩，歡樂的歌聲四面八方回蕩"......
胡松華先生有"馬背上的歌手"和"草原歌手"兩個名聲，以至于很多人認為他來自新疆，但他是一個真正的北京人。
在他背的那一年，他仍然身體強壯，精神強壯，站在舞台上，臉上容光煥發，眼睛閃閃發光，聲音悠揚響亮，風格依然如故。
生活得好，每天都在進步。
談及健康之道，胡松華先生說："一是我不吃補品;其次，我總是熱愛大自然。"
它是醫學的三點毒藥，很容易了解。現在很多人把補品當成寶，體力不足，補充;缺乏能量，補充;熬夜加班，補充。不分青紅皂白，一種不好的補救措施，往往無濟于事，後果由您自己承擔風險。
為了挖掘、整理、研究民歌瑰寶，胡松華先生
近半個世紀以來，我一直深深地投入到生活中，從南到北旅行了數萬公裡。
在他年輕的時候，他響應了與邊疆人民一起吃飯，生活，工作，唱歌和跳舞的召喚。
他深入民間，探索自然。無論是廣闊的草原還是森林海的白雪皚皚的地區，無論是孤島還是廣闊的高原，都留下了他辛勤耕耘、歌聲炯灑的足迹。
人生是一段旅程，沿途有風景。
那些原始的、無污染的地區，那些人們風俗簡單的地方，往往讓他感動和震撼。
沒有污染，對人的心靈和精神都很好，胡松華先生認為，從大自然中吸食靈氣、元氣和真氣不僅有益于身心健康，而且對藝術創作也大有裨益。
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第二個健康秘訣：熱愛小生命。
與自然相比，一個人的一生是"小日子"。雖然日子不多，但絕不能小看。如果你不善待它，它就不會善待你，健康和長壽就不能被談論。是以，經營生活也是一門大藝術。
書法是健康的，就像氣功一樣。
胡松花先生的家族出身，他的父親不僅是中醫，更是畫家。小時候，他和父親一起練習書法和繪畫，父親對家庭很嚴格。
胡松花先生說："父親要我記住六個字——冷靜、專注、進取。
父親的言行使他很早就開悟了，進步很快。世界上的藝術都是想通的，練字的時候，一定要沉入丹田，然後才能在手腕和筆尖上發揮自己的力量，才能翺翔鳳凰，流過雲層。
同樣，在唱歌時使用這種呼吸訓練方法也可以使力量穩定，充滿自信，并感到輕松。
胡松花先生說："寫一口氣，唱一口氣。我先是書畫前唱歌，有時我甚至用書法和繪畫的精神來補充唱歌的氣息，結合幾個方面，效果更好。"
文化人，藝術滋養人心。
在胡松花先生的家裡，可以感受到處處都有藝術氣息和書的氣息。
在客廳的前牆上挂着他的書法和繪畫，其中一幅是書法作品，内容如下：
名利催促人老，無動于衷地保護青春。
藝術是無價的，長歌價值數千美元。
仔細品嘗也是健康的絕妙秘訣。
胡松花先生的筆下有奔騰的馬、高飛的老鷹、結實的松柏、穩重的山巒、無節制的河流......
一張巨大的照片脫穎而出：一個穿着藍寶石藍色蒙古長袍的女孩跳着令人驚歎的美麗舞蹈。她是原版《贊美詩》張曼茹女士的伴奏舞者，也是胡松花的妻子。兩個人在一起，秦瑟和明，用風和水經營小家庭，溫馨浪漫。
毫無疑問，家庭幸福和幸福婚姻是他健康和長壽的重要基礎。
擁抱大自然，永遠快樂。
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第三個健康秘訣：愛自己。
古人雲：自助，上天幫助他們。
不要說愛天地愛空氣，愛天愛天有情衆生愛夥伴，最重要的是先愛自己。
當你生病和生病時，你成為别人的負擔;當你沮喪時，你成為别人的遺憾;當你堅強有力時，你就有能力夫妻;當你容光煥發時，你可以馳騁天地。
胡松華先生說："人到了老年，真正了解自己，真正屬于自己，我以寬容、坦誠的态度對待他人，善待他人。"
因為它知道，它珍惜;因為有愛，它是富有同情心的。
體驗起起伏伏，活出自己的大寫字母。
在經曆了起起伏伏，經曆了世界的滄桑之後，我明白了，平凡而簡單才是真理，平靜是最美的。
人們在暮年，突然喜氣洋洋，幾十年的洗漱，大部分時間都被打磨，換來的不是金衣服和玉石食品，而是心裡平靜如水。
它經曆了一個生機勃勃的春天，走過了華營成秀的夏天，跋涉着金色的風的秋天，迎來了斬出複雜和簡化的冬天。
雖然冬天很冷，但它有自己的風景。
白雪掩埋了過去的塵土，獵北風驅走了所有的情緒，河流和天空五彩缤紛，一切都很簡單。
在冰冷的凝視下，還可以看到幽默搞笑的場面：
天地統一，井野是一個黑色的洞穴。
黃狗是白色的，白色的狗是腫脹的。
原來，這也是一種興趣。
不要怕寒風，過上美好的生活。
當時，為了錄制《長歌萬裡》，胡松花先生重新點燃了青春的激情，跋涉了10萬裡，不怕船、不怕車，不怕壞的海水和危險的山，把自己變成了一個勇士，克服困難，勇往直前。
當時，胡松華先生已經過了華家時代。這種"挑戰不可能"的精神為他打開了領地，打開了通往新世界的大門。