已经到了秋天，但炎热的天气还在继续，减肥还没停，有的已经瘦了，有的还在减肥的路上。
当谈到减肥时，很难说你能吃什么。减肥要少吃白米粉做成的食物，也要放弃油炸油条。还有很多食物可以吃，如全麦粉，荞麦粉和玉米面制成的面条，可以在减肥时吃。
说到面条，一些减肥的人仍然喜欢意大利面，尤其是北方人。今天这里推荐一个减肥期可以吃荞麦面条，做法会和以前做面条的方法不同，因为我们以前把鱼汁和面条一起吃，具体的做法如下，来学习吧。
< h1级"pgc-h-right-arrow">钓果汁荞麦面</h1>
食材： 西兰花、金蘑菇、虾、白芝麻
调味料：盐，味精，生泵，旧泵，钽油，醋，替代糖，香醋
练习步骤：
1.将西兰切成小块，金针菇根切掉，洗净放入盆中备用
2.虾皮取下，洗净后放入备用碗中
3.加水到锅里，冷水把荞麦面放入锅里煮熟，煮熟，捞出冷水
4.西兰、金针菇、虾均用水洗净，水控制后盆备用
5.在碗中加入盐，味精，生泵送，旧泵送，替代糖，油，白芝麻，醋和香醋油，制成多汁
6.将荞麦面放入碗中，将盘子和虾放在面条上
7.倒入冷沸水，搅拌，捞上汁荞麦面条食用
虽然已经是秋天了，但是天气还是很热，中午不知道吃什么，不妨试试这种果汁荞麦面条，清爽，味道也超级好吃。
我原本是说要吃饭的，这篇文章是我的原创，每天都会分享饮食习惯和烹饪技巧，如果你喜欢，记得要注意我。您的评论转发和点赞是我不断创作的动力，没有处理，侵权必须查处。