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#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

炎热的夏天,来了一碗清爽的番茄虾滑扇汤,那挺凉啊,快起来吧!

由甜瓜和毛豆妈妈

<h2>材料</h2>

虾 250g

1 个蛋清

盐 4勺

1勺葡萄酒

玉米淀粉 1勺

洋葱 1 把

金针菇 50g

龙口扇 2 册

酱油 2勺

使用1勺燃料

鸡精 1小勺

西红柿 2

<h2>练习步骤</h2>

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

1、虾壳对虾线备用,番茄去皮切块,洋葱切块,金针菇洗后拆开,扇子用暖泡软

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

2、虾背用菜刀压碎,放入碗中,加入1小勺盐、1小勺酒、1小勺玉米淀粉、1蛋清,一直搅拌,搅拌感很强,换成新鲜霉菌,放入冰箱15分钟。

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

3、开始锅里放上热油,放一点韭菜白炒,然后放进西红柿里,炒软,加水,再放金针菇

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

4、戴上手套,用虎嘴把虾滑出来,然后用勺子往下,放进锅里,期间一直开小火就可以了,再加泡泡扇。

#我为奥运出食力#番茄虾滑粉丝汤

5、放3小勺盐,2大勺酱油,1大勺油耗,1小勺鸡精,洋葱花,搅拌均匀,即可出锅。

<h2>技巧</h2>

虾滑可以多做一点,我用250g虾,让虾滑太少,吃不饱!

<h2>虾的营养功效</h2>

1. 增强人体免疫力

虾的营养价值非常高,能增强机体的免疫力和性功能,肾阳,抗早衰,能治疗肾痿、寒战、身体倦怠、背部和膝盖疼痛等病症。

2. 传递牛奶

如果女性分娩后奶量少或根本没有,鲜虾肉500克,磨碎,黄酒热服,每天3次,甚至几天,都能起到催化作用。

3. 缓解神经无力

虾皮具有镇静作用,常用于治疗神经变性、植物神经系统疾病。虾是一种美味的食物,为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸,可以让人们长时间保持专注。

4.病后康复有益

虾营养丰富,其肉质柔软,易消化,对于弱者且病后需要好好喂养,是极好的食物。

5. 预防动脉粥样硬化

虾富含镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可以降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,还能扩大冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。

6. 消除"时差"

日本大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素有助于消除时差反应。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

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