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8月,广东省的捕鱼期,在我的家乡广东汕头也迎来了捕鱼期。
捕捞期开始后,海鲜产品品种繁多,比平时丰富多。人们也会选择一些自己的鱼在市场上吃。
在我家当然也少吃鱼,早上去市场,看到刚刚上市的鲭鱼(鱼),一条鱼说,价格是72元。价格小又贵,偶尔还有小钱哦。毕竟,鲭鱼营养充足。
八月鲭鱼,非常新鲜大,肉质鲜美,鲭鱼也被称为鲭鱼,营养良好,富含蛋白质和多种氨基酸、DAN元素、微量元素、硒、铁等,而且鲭鱼味道非常香味可口,基本上没有刺,老少都好吃。
在我的家乡潮头地区,民间还流传了一句话"想娶雅木苏六个女人,想吃好鱼和马枪"。
想娶雅木苏六女:意思是,有一个美丽的儿媳妇最好,名叫"苏六女",是明朝成员外的女儿,传说是美女。
想吃好鱼和马枪:意思是,最好的鱼鲭鱼(鲭鱼)。
两者来比较,我们可以看到鲭鱼有多好吃,在朝头地区的人爱吃。
话虽如此,现在让我们介绍一下鲭鱼,这是朝头地区最常见的做法之一。
主要材质:鲭鱼
配件:洋葱,生姜,芹菜,红辣椒,豆鼓,酱油
1.麻鲭鱼,让主人把鱼分成一个小圆圈,回家用清水洗净,然后用淡盐腌制备用。
2.将香菜和洋葱洗净,切成小块备用。
3.将生姜切成丝绸和红辣椒,切成备用。
4.在锅下开始油,打开一个中小型火,放一圈鲭鱼,在锅里煎至两个金黄色,然后放入辣椒压碎,豆桶,适量的酱油和水,大约4分钟后,等待果汁,加入洋葱段,芹菜部分,可以关闭火, 盘子。
这样,半油炸的烹饪方法,让鲭鱼,充分吸收了各种香气,入口有嚼劲,基本没有异味,肉真香味好啊!
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