#好吃的健身零食#
圖形/安靜簡單
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8月，廣東省的捕魚期，在我的家鄉廣東汕頭也迎來了捕魚期。
捕撈期開始後，海鮮産品品種繁多，比平時豐富多。人們也會選擇一些自己的魚在市場上吃。
在我家當然也少吃魚，早上去市場，看到剛剛上市的鲭魚（魚），一條魚說，價格是72元。價格小又貴，偶爾還有小錢哦。畢竟，鲭魚營養充足。
八月鲭魚，非常新鮮大，肉質鮮美，鲭魚也被稱為鲭魚，營養良好，富含蛋白質和多種氨基酸、DAN元素、微量元素、硒、鐵等，而且鲭魚味道非常香味可口，基本上沒有刺，老少都好吃。
在我的家鄉潮頭地區，民間還流傳了一句話"想娶雅木蘇六個女人，想吃好魚和馬槍"。
想娶雅木蘇六女：意思是，有一個美麗的兒媳婦最好，名叫"蘇六女"，是明朝成員外的女兒，傳說是美女。
想吃好魚和馬槍：意思是，最好的魚鲭魚（鲭魚）。
兩者來比較，我們可以看到鲭魚有多好吃，在朝頭地區的人愛吃。
話雖如此，現在讓我們介紹一下鲭魚，這是朝頭地區最常見的做法之一。
主要材質：鲭魚
配件：洋蔥，生姜，芹菜，紅辣椒，豆鼓，醬油
1.麻鲭魚，讓主人把魚分成一個小圓圈，回家用清水洗淨，然後用淡鹽腌制備用。
2.将香菜和洋蔥洗淨，切成小塊備用。
3.将生姜切成絲綢和紅辣椒，切成備用。
4.在鍋下開始油，打開一個中小型火，放一圈鲭魚，在鍋裡煎至兩個金黃色，然後放入辣椒壓碎，豆桶，适量的醬油和水，大約4分鐘後，等待果汁，加入洋蔥段，芹菜部分，可以關閉火， 盤子。
這樣，半油炸的烹饪方法，讓鲭魚，充分吸收了各種香氣，入口有嚼勁，基本沒有異味，肉真香味好啊！
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