着装看质量，饮食看份量大小。
人的修炼，看这四个量：体积、腹部、内脏、空气量。
一、卷
俗话说：不大声说话是合理的。
你说话的音量暴露了你的修养。
梁士秋说："一个人大声说话，是本能;
将军对峙，张飞喝断阳桥时，不到朱格良说话和笑舌间的群儒家;
古代贵族说话迟钝。
用健全给人施压，用智慧取胜，终将输给美德之民。
宋庆龄年轻时，独自一人来到美国学习。
在一堂历史课上，美国学生公开表示："所谓的古代文明，如亚洲的中国，已经被历史淘汰了。"
宋庆龄很生气，却不着急打断了演讲。
直到学生的讲话，宋庆龄才起身反驳。
她的语气一如既往地柔和，但语气特别坚定。
"中国就像一头沉睡的狮子，但它不会永远睡着，总有一天它的咆哮会震惊世界，"宋说。
柔和的耳语也可以充满力量。
二、腹部用量
俗话说：将军可以在额头上跑马，可以在肚子里支撑船。
有技能的人，往往有一个大肚子，可以容纳人。
一滴墨水，掉进一杯水里，这杯水立刻变色了;
同样的一滴墨水，掉进了一片海中，却无法改变海的形状。
大海和一杯水可以盛水，但它们的肚子却截然不同。
正如冯子轩所说："心小，小事大;
绅士们并非没有愤怒，但他们比普通人更宽容。
北京西郊丹戎寺有一个副名联盟："大肚子能容纳，世人难以容忍的事情;
"鬼谷"说："人的虚假感觉，不是在形状上的颜色;
没有必要浪费时间与难以见面的人在一起。
脸无声色，心无风，才是真正的高高在上的人。
三、勇气
当地平线决定高度时，胆量决定成败。
孔子："知者不惑，仁者不担心，勇者不怕。"
梁启超说，所谓勇敢，要做两件事：第一件事，就是心里亮。
俗话说：人生不做事是要灰心的，晚上半敲门的心也不惊讶。
只要内在的光明，大自然就不怕黑暗。
正如金庸先生所说："他被他强了，风吹山;
其次，它不会被低劣的欲望所束缚。
就是所谓：海纳百川，有能力大;
在物质欲望的拉扯下，即使是一百个炼钢厂也必须变成圆手指的柔软。
最重要的是，始终保持高昂的士气。
可以输给眼前的困难，但不能输给自己的精神。
陆的《春秋》总结了认识人的六种方式。
其中之一被称为"测试节日的愤怒"。
生气的时候，你最能看到一个人的真实气质。
人的素质越高，他们就越知道如何控制自己的脾气。
胡石家有两个兄弟，每个兄弟都成年后结婚。
年迈的母亲带着萧虎石，和姐夫住在一起。
大冢是最无能、最无知的人。二是一种非常有能力但非常少量的气体。
两人之间，往往因为分歧和愤怒。
只是因为婆婆在场，就不敢公开玩。
当大嫂生气时，他既不说话也不回答。只要把你的脸放下来，让它变得丑陋。
当两人一怒之下，喊喊又喊更是可怕。
母亲夹在他们中间，但总是温柔和耐心。
胡石先生说："世上最令人厌恶的，就像一张愤怒的脸;这比咒骂更难感觉到。"
高素质的人，即使生气也要保持对人最基本的礼貌。
遇到不愉快的事情，不要动怒，不要抱怨。
负面情绪不太可能影响你周围的人。