我习惯了饺子，这次让我们蒸吧。配辣椒酱，芝麻酱，花生酱？当你吃的时候，用馅料包裹的意大利面部分有多好吃，因为我也做了素食馅料。我的蒸饺子稍微大一点，这个馅料是17
比茜的手工作品
<h2>材料</h2>
韭菜 100g
肉滴 150g
姜粉 1 克
白胡椒 2g
泵 1.5 勺
半勺油
五香粉1克
芝麻油 2勺
脸颊
面粉 300g
开水 100g
冷水 70g
盐 2g
<h2>练习步骤</h2>
1、面粉和盐混合均匀，将沸水倒入其中，用筷子搅拌成这种状态，然后加入冷水
2、揉成这样粗糙的面团，用保鲜膜包裹，醒着10分钟，打开揉捏。重复3次，面团会变得光滑
3、这样的状态不是软的或硬的
4、将韭菜洗净后，将干燥的水面，切碎混合成芝麻油。关键❗️这样做，使韭菜进水
5、韭菜切后切
6、肉馅加入白胡椒姜粉，生抽油五香粉混合
7、将韭菜混合成这样粘稠的状态，我一般用手抓，用筷子也硬，冷藏半小时
8、加入韭菜混合均匀
9、洒粉，长，切剂，圆。如果它不是太圆也没关系。蒸饺子的皮我不喜欢做得太薄，感觉容易破碎，喜欢有一点皮肤耐嚼的感觉
10、包成你最喜欢的造型，这种柳包法等附在纸条上，有兴趣可以看看。包装后，可以撒上粉末冷冻。只要你想吃的时候不必直接解冻和蒸
11、将盘子刷上油，放饺子，打开水盘，中火10分钟
12、凉凉的肌肤不会硬，第二天还是软绵绵的。一口，香
<h2>技巧</h2>
当天的皮没用完可以冷藏第二天继续使用，没有韭菜馅也可以冷藏过夜
<h2>韭菜的营养功效</h2>
味噌，辛，性温度，无毒。对于振奋人心的强效药，有胃、爽身、保暖的效果。根、叶醪汁具有抗炎出血、止痛作用。适用于肝肾假盗汗、排尿、尿频、阳痿、精液、梦、分区、胃、腋下、腹痛、女性经期疾病、疼痛、漏液、绷带及跌倒伤、吐血、鼻腭等疾病，药中常用于补肾阳痿、重症监护等，是男性房间后最常用的食物疗法。
1.滋补肾强阳：韭菜性温、味笠，但无强阳成分。
2.有益肝胃：韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出独特的香味，有助于缓解肝气，增强食欲，增强消化功能。
3.线充气血：韭菜的辛辣气味具有疏血、导气滞的作用，适用于跌倒损伤、胃部、肠炎、吐血、胸痛等疾病。
4.润肠：韭菜含有大量的维生素和粗纤维，可以改善胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，所以韭菜叶被称为"肠草"。
虽然韭菜对人体有很多好处，但并没有多大好处。"草本轮廓"已经记录下来："韭菜吃得多是淡淡的，尤其是喝完之后。
<h2>韭菜的饮食禁忌</h2>
消化不良或胃肠功能虚弱是吃韭菜容易烧伤心脏的人，不宜多吃。
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